El reconocido doctor José Luis Pérez-Albela presentó en la Feria Internacional del Libro (FIL), el pasado 30 de julio, el fruto de una investigación de más 5 años: su nuevo libro “Vivamos más y mejor”, que se ha convertido en un éxito en ventas.

En su nuevo escrito, Pérez-Albela cuenta con la colaboración de dos antropólogas, Úrsula y Tatiana Sandoval.

“Juntos hemos investigado por qué los habitantes de Huancavelica pasan de los 100 años siendo una región tan pobre. Ese ha sido el inicio de la investigación”, señala a OJO el doctor.

CONTENIDO

El libro trata sobre las costumbres de los pueblos más longevos del mundo, qué cosas tienen en común.

“Los lectores encontrarán información sobre cómo influyen las emociones en la longevidad, la calidad del sueño, la siesta, ente otros”, agrega el doctor.

Para vivir más y mejor, explica Pérez-Albela, los peruanos deben ayunar una vez al mes, enfocarse en su propia existencia, comer más verduras, no ingerir mucha azúcar, dormir bien y los adultos mayores tienen que hacer labores manuales.

OJO AL DATO

El libro cuesta S/ 39.90 en la FIL con el 20 % de descuento. Es el cuarto más vendido de la feria en el ranking general.

Referente. Pérez Albela es un referente importante en la medicina natural. Ha escrito diversos artículos sobre el tema.

Larga vida. El libro invita a los lectores a practicar el autocuidado para tener una vida longeva.

Reconocimiento. El doctor tiene una condecoración del Congreso de la República por su trayectoria en favor de la medicina preventiva.

Libros. “33 reglas de oro para la vida”, “Viva sano día a día” y “El poder del ayuno” son otros libros escritos por Pérez-Albela.


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