Las limitadas opciones de alimentos saludables en su entorno y el sedentarismo son algunos de los factores que pueden llevar a sufrir sobrepeso u obesidad, condiciones caracterizadas por el exceso de grasa corporal que afecta a la salud.
Así lo explica el Instituto Nacional de Salud (INS) y detalla que el 70 % de la población adulta peruana de 30 a 59 años padece estos problemas de salud pública, siendo el grupo etario que concentra más gorditos. Tras ellos, se ubican con 42.4 % los jóvenes, seguidos de los adultos mayores con 33.1 % y los adolescentes con 23.9 %.
Ante esta realidad, el nutricionista del INS, Antonio Castillo, remarca la importancia “de promover un cambio duradero en los hábitos alimentarios y estilos de vida saludables”, lo que implica realizar actividad física diaria y consumir frutas y verduras.
EFECTOS. El sobrepeso y la obesidad, advierte el doctor Luciano Poggi, miembro de la directiva de la Asociación Peruana de Cirugía y Enfermedades Metabólicas, compromete la salud física y emocional, y no debe minimizarse como un simple problema estético.
“Esto no solo aumenta el riesgo de enfermedades no transmisibles, sino que también puede reducir la expectativa de vida hasta en 10 años, especialmente en casos de obesidad severa, la forma más grave de la enfermedad”, refiere.
Asimismo, el especialista advierte que, además de reducir la movilidad y la capacidad física, estas condiciones están relacionadas con problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión, que afectan al 50 % de quienes la padecen.
OJO AL DATO. A nivel nacional, el 25.6 % de personas de 15 años a más sufren de obesidad, siendo mayor en mujeres que en hombres.