Entrenadora personal, Barbara Koch, estuvo en Ojo en Familia

Barbara Koch, entrenadora personal de North Face, nos habló de diversos temas de salud física en Ojo en Familia

Entrenadora personal, Barbara Koch, estuvo en Ojo en Familia

Bárbara Koch, Atleta, entrenadora personal y nutricionista de North Face, nos recomienda que consumamos todos los colores de frutas y verduras durante todo el mes. Las beterragas y zanahorias son los que se muestran más en los mercados, y son los que más debemos consumir. Las carnes rojas son necesarias una vez por semana. Tomar dos litros de agua por día, y no consumir nada de azúcar.

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“Ojo en Familia” se transmite en vivo de lunes a viernes a las 11 a.m. a través de la página web y Facebook de diario OJO. El público conectado puede realizar sus preguntas a los especialistas invitados en tiempo real. El Lunes 19 estará Sofia Sota para hablaros que debemos tener en cuenta para la compra o alquiler de un inmueble. 

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