Cerca de 15 mil fans bailaron y deliraron al ritmo de los mayores éxitos de la época, culminando la noche con un final apoteósico e inolvidable protagonizado por las tres leyendas de la salsa.

El espectáculo comenzó con “Salsa Kid’s”, Luis Fernando, Omar y Jomar ofrecieron un set list lleno de energía que incluyó “La magia de tus 15 años” y “Déjame un beso”, una actuación que puso al público a vibrar desde el primer compás. La multitud rugió cuando el grupo declaró su orgullo por Perú, cuando los tres vistieron la camiseta rojiblanca.

Bastaron los primeros compases de los éxitos del reencuentro de los Ex Salserín, para que el recinto de Costa 21estallara al ver a René, Leonardo y José Félix y coreara a todo pulmón las icónicas canciones “Yo sin ti”, “Un amor como el nuestro”, “Entre tu y yo”, entre otros. Hasta que llegó el tema más esperado de la noche “De sol a sol” con su popular coreografía que llegó acompañada de efectos especiales que hicieron al público más eufórico. Antes de irse interpretaron a capella “Contigo Perú” y el público los acompañó coreando a viva voz.

A su turno, el otro reencuentro de los ex Adolescentes llevó al público a un viaje de romance y energía de salsa de los 90’s. “Porque Dios te hizo tan bella”, “Hoy aprendí”, “Dame un poco más”, “Y ahora entrégate” en las potentes voces Wilmer Lozano, Néstor Rivero y Armando Davadillo, fueron también el delirio de los 15 mil fans.

La noche alcanzó su punto culminante cuando los tres grupos regresaron para un final histórico con las icónicas canciones “De sol a sol”, “La magia de tus 15 años” y “Solo”, demostrando que estos clásicos siguen siendo una fuerza vibrante y que siempre permanecerán en el corazón de todos los salseros.

Desde este domingo 16 de agosto se aplica a transportistas de carga y pasajeros que trabajan dentro de la formalidad.

Norma de urgencia

Por el Decreto de Urgencia 007-2026 se creó dos sistemas: el Mecanismo de Estabilidad del Transporte para Asegurar la Continuidad Operativa a nivel Nacional (META-Nacional) y el META-Lima y Callao.

Se asignó hasta S/105 millones para financiar los subsidios focalizados (hasta S/60 millones para el META-Nacional y hasta S/45 millones para el META-Lima y Callao).

Transporte nacional

El META-Nacional está dirigido a los transportistas del servicio público de transporte terrestre regular de personas de ámbito nacional, regional y provincial, así como a los transportistas del servicio de transporte público terrestre de mercancías.

El subsidio será de S/4 por cada galón de diésel B5 o diésel B20 de uso vehicular adquirido, y se otorgará durante tres períodos mensuales sucesivos: del 16 de agosto al 15 de septiembre, del 16 de septiembre al 15 de octubre y del 16 de octubre al 15 de noviembre de 2026.

El pago se calculará sobre el volumen de combustible adquirido y debe sustentarse con comprobantes de pago electrónicos emitidos por proveedores con inscripción vigente en el Registro de Hidrocarburos de Osinergmin.

Transporte en Lima y Callao

Para los operadores del servicio público de transporte regular autorizados por la Autoridad de Transporte Urbano para Lima y Callao (ATU), se aplica el mecanismo META-Lima y Callao, que toma como base el kilometraje efectivamente recorrido y validado mediante el Sistema Integrado de Control y Monitoreo (SICM).

El subsidio será de S/0,50 por kilómetro para ómnibus, S/0,40 para minibuses y S/0,30 para microbuses, durante tres meses: el apoyo está directamente vinculado a la prestación efectiva del servicio y permite una mayor trazabilidad del uso de los recursos públicos.

El subsidio a mototaxistas y al transporte fluvial va a demorar algunas semanas porque se requiere registrar a los beneficiarios.

El bus se dirigía hacia los distritos de Virú y Chao para dejar a los obreros en sus puestos de labores en Camposol.

Terrible

El fuerte impacto, a las 5 de la madrugada de este sábado, destrozó la parte delantera del bus de placa AVE 762, sobre todo el lado izquierdo, donde el conductor quedó atrapado.

Bomberos de la Compañía Salvadora Trujillo N° 26 rescataron al chofer.

Efectivos de la comisaría de El Milagro están a cargo de las pesquisas para determinar responsabilidades.

Se espera información oficial sobre el estado de salud de los afectados; incluido el chofer, el más grave, en una clínica local.

Identidades

De momento, no se ha confirmó oficialmente la identidad de los afectados ni el número exacto de personas lesionadas.

Se investiga las circunstancias del choque y se busca determinar las responsabilidades del caso, mientras se espera información oficial sobre el estado de salud de los trabajadores afectados.

El problema se origina desde el mar. Las alteraciones de las condiciones marítimas, vinculadas al fenómeno de El Niño, sumadas a los oleajes anómalos que vienen afectando el litoral, han reducido las jornadas de pesca y la disponibilidad de algunas especies.

PROBLEMÁTICA

Según narró un pescador a OJO, ante la falta de producto en determinadas zonas, pescadores y proveedores están desplazándose cada vez más hacia el sur, incluso hasta Ilo, para conseguir pescado y posteriormente trasladarlo hacia los mercados de Lima y del norte del país.

Este recorrido implica más horas de viaje y, sobre todo, mayores gastos de transporte y combustible, el cual registra recientemente un aumento considerable. Ese costo adicional se incorpora a la cadena de comercialización hasta terminar reflejándose en el precio que pagan mercados, restaurantes y consumidores. En los terminales pesqueros la situación ya es evidente. Comerciantes señalan que está ingresando menos pescado y, por consiguiente, existe menor stock para atender la demanda habitual de mercados y restaurantes.

El impacto preocupa especialmente a las cerca de 40 mil cebicherías y restaurantes marinos que existen a nivel nacional. Estos establecimientos dependen diariamente del abastecimiento de pescado fresco y ahora deben asumir costos considerablemente mayores.

Javier Vargas, de la Asociación de Restauradores Marinos y Afines del Perú (ARMAP), señaló que el pescado fileteado utilizado para preparar cebiche se ha encarecido entre 40% y 50% durante las últimas semanas.

“Estamos pasando un momento bastante difícil”, manifestó el representante de los restaurantes marinos.En los mercados también se observan diferencias importantes según la especie. El bonito llega a venderse a S/9 el kilo, el jurel alcanza los S/14, mientras que el pejerrey puede llegar hasta los S/33 por kilogramo.

Pese al complicado panorama, los propietarios de cevicherías buscan alternativas para no trasladar inmediatamente todos estos incrementos a sus clientes.

Sin embargo, el sector no descarta que, si la escasez continúa y los costos siguen aumentando, finalmente tengan que elevar el precio de algunos platos. Los empresarios consideran esta posibilidad como una última medida y confían en que las condiciones marítimas mejoren.

Una revisión científica que siguió a más de 200 000 personas encontró que los niños y adolescentes con obesidad tenían alrededor de cinco veces más probabilidades de presentar obesidad en la adultez que quienes no tenían obesidad.

Ese riesgo puede modificarse con hábitos que acompañen al niño durante su crecimiento. Una alimentación variada, actividad física, suficiente descanso y el apoyo de la familia ayudan a construir un entorno saludable. Las dietas restrictivas y las prohibiciones severas no son la respuesta.

En la infancia, el manejo del peso debe tomar en cuenta que el niño todavía está creciendo. Por eso, el objetivo no es que baje de peso rápidamente, sino que desarrolle hábitos saludables mientras continúa creciendo. En algunos casos, mantener el peso mientras aumenta la talla puede mejorar progresivamente su estado nutricional.

Tras el contundente resultado conseguido en el estadio Inca Garcilaso de la Vega, en Cusco, las camisetas rojas de Cienciano comenzaron a ganar espacio en las vitrinas del emporio comercial. Los vendedores confían en que el entusiasmo de los aficionados impulse la demanda durante los próximos días.

Algunos negocios ya sacaron el stock que tenían disponible y preparan nuevas unidades ante la posibilidad de recibir más pedidos. La expectativa aumenta conforme el equipo avanza en el torneo internacional.

“Ahora hemos sacado las camisetas en stock y fabricaremos un pequeño stock más. Sale de un día para otro por pedidos”, contó a OJO uno de los comerciantes de Gamarra.Los vendedores saben que los buenos resultados deportivos suelen despertar el interés de los hinchas por lucir los colores de sus equipos. Por ello, esperan que Cienciano mantenga su racha y que las camisetas tengan mayor salida.“

Así como años atrás Cienciano hizo historia con el ‘Upa, upa, upapá’, nosotros también esperamos que vuelva a hacer historia una vez más. Ojalá Dios esté de nuestro lado”, señaló entusiasmado un comerciante del jirón Humbolt.La ilusión tiene un antecedente difícil de olvidar.

En 2003, Cienciano conquistó la Copa Sudamericana tras imponerse a River Plate en la final y se convirtió en el primer club peruano en conseguir un título internacional oficial de esta magnitud.

Más de dos décadas después, el contundente 6-1 frente a Botafogo ha vuelto a despertar aquella emociónEste año, la venta de camisetas deportivas, locales e internacionales, ha tenido gran demanda, gracias al Mundial. Su venta creció en 15%.

La anemia y la desnutrición crónica persisten, mientras que el sobrepeso y la obesidad comienzan a adquirir una presencia cada vez mayor, configurando lo que en nutrición se conoce como una doble carga de la malnutrición.

En ese sentido, la nutricionista y ex decana del Colegio de Nutricionistas de Lima, Jessica Huamán manifestó que el Día del Niño debe ser también una oportunidad para reflexionar sobre las condiciones alimentarias y nutricionales en las que están creciendo miles de niñas y niños en nuestro país.

“Cuando evaluamos la nutrición infantil no basta con saber si un niño está comiendo o si alcanza determinado peso. Tenemos que evaluar la calidad y diversidad de su alimentación, la densidad nutricional de la dieta, el aporte adecuado de proteínas, hierro, zinc y otros micronutrientes, así como su crecimiento y desarrollo. Una alimentación inadecuada durante los primeros años puede tener consecuencias que acompañen a la persona durante todo su curso de vida”, señaló Huamán.

La anemia continúa siendo uno de los principales problemas nutricionales en la primera infancia. De acuerdo con la ENDES 2025, el 34.9% de niños de 6 a 35 meses presenta anemia. Asimismo, la desnutrición crónica continúa afectando al 12.1 % de los menores de cinco años, con una afectación considerablemente mayor en las zonas rurales.

Al respecto, Huamán advirtió que la respuesta frente a la anemia debe ir más allá de una intervención aislada. “La anemia infantil requiere un abordaje integral. Desde el componente alimentario debemos asegurar el consumo de fuentes de hierro de alta biodisponibilidad, especialmente hierro hemínico proveniente de alimentos de origen animal. Pero también debemos recordar que no toda anemia responde exclusivamente a una deficiencia de hierro y que pueden intervenir la parasitosis y deficiencias de otros micronutrientes”, explicó.

La nutricionista precisó además que la desnutrición crónica infantil no debe entenderse únicamente como falta de alimentos, debido a que refleja una afectación acumulativa del crecimiento y está asociada a múltiples determinantes.

“La desnutrición crónica expresa un proceso prolongado en el que pueden confluir una alimentación insuficiente y de baja calidad nutricional, inadecuadas condiciones de agua y saneamiento, pobreza e inseguridad alimentaria. Por ello, su prevención tiene que empezar incluso antes del nacimiento, garantizando una adecuada nutrición materna”, manifestó.

Sin embargo, mientras persisten estos problemas por déficit, el país enfrenta también un escenario creciente de sobrepeso y obesidad infantil. Durante 2025, los registros de los establecimientos de salud del Ministerio de Salud identificaron cerca de 150 mil menores de cinco años con exceso de peso.

Para Huamán, esta situación demuestra que un mayor peso corporal no necesariamente significa que un niño se encuentre adecuadamente nutrido.

“Un niño puede tener sobrepeso, anemia y desnutrición al mismo tiempo, esto debido a que podemos tener dietas que aportan muchas calorías pero que poseen un aporte nutricional deficiente. Por eso debemos dejar de asociar cantidad de alimentos o mayor peso con buena nutrición y empezar a mirar con mayor atención la calidad de lo que nuestros niños están consumiendo”, sostuvo.

Huamán enfatizó que la responsabilidad de garantizar una alimentación saludable no puede recaer únicamente sobre las madres y padres, ya que las decisiones alimentarias están condicionadas por los ingresos familiares, el precio y disponibilidad de los alimentos, la publicidad, la oferta alrededor de los colegios y las propias políticas públicas.

“Necesitamos que la opción saludable sea también la opción disponible, accesible y asequible. Esto implica fortalecer la educación alimentaria y nutricional, mejorar los programas de alimentación escolar, garantizar entornos escolares saludables, promover el consumo de alimentos naturales y fortalecer políticas públicas que protejan a niñas y niños frente a entornos que favorecen una alimentación poco saludable”, señaló.

Finalmente, la nutricionista recordó que garantizar una adecuada nutrición durante la infancia constituye una inversión fundamental para el desarrollo del país.

El amor nos impulsa a ser mejores personas, pero también nos puede cegar y poner contra la espada y la pared. En este espacio recibirás un consejo, el consejo de una amiga anónima. Ojo, esto no es una terapia. En muchos casos sí es importante recurrir a una, ya sea solo o en pareja.

Hoy te cuento la historia de Vega de 39 años, que nos escribe desde San Martín de Porres.

Vega (39 años, SMP). Buenos días, doctora Moro. Déjeme decirle que sigo sin entender a las mujeres. No suelo ser un hombre romántico, pero cuando me gusta una chica trato de ser detallista y complacerla. Precisamente, hace unos días fue el cumpleaños de mi exsaliente y me animé a enviarle unas flores de una conocida cadena de florerías. Ella vive en Miraflores, así que imagine la inversión que realicé.

Sin embargo, cuando vi los estados de WhatsApp de esta chica, cuyo nombre prefiero no mencionar, me di cuenta de que había publicado fotos de los regalos que le habían hecho llegar, pero menos el mío. Me sentí herido y publiqué un meme sobre la indiferencia, exclusivamente para que ella lo viera.

Observó el estado en cuestión de minutos y, para mi sorpresa, publicó la imagen de unas flores marchitas con el siguiente mensaje: “Si las flores son recibidas de alguien que de verdad te quiere, no se marchitan tan rápido”.

Después de esos mensajes, dejamos de hablarnos por un tiempo, hasta que ella empezó a reclamarme por esas y otras acciones que, según me advirtió, le incomodaban. Quería, por ejemplo, que dejara mis zapatos fuera de su sala, que leyera más libros, como lo hace ella, y que no tomara tanto.

Pensé en bloquearla, doctora, pero no lo hice. La última vez discutimos por WhatsApp durante casi una hora, mientras yo estaba en una reunión con unos amigos. Ellos se dieron cuenta de que estaba desconectado y me recomendaron que la olvidara.

Al principio, solo me gustaba físicamente, pero me temo que, en el fondo, hay sentimientos. ¿Qué cree que debo hacer?

CONSEJO

Querido Vega, más que preguntarte por qué no publicó tus flores, deberías observar lo que viene ocurriendo entre ustedes. Una relación no puede sostenerse entre indirectas, reclamos y expectativas de cambiar al otro. Si realmente tienes sentimientos por ella, conversa con sinceridad y escucha también aquello que le incomoda. ¡Muchas suerte!

Una de estas alternativas son los simuladores interactivos PhET, desarrollados por la Universidad de Colorado Boulder. Estas herramientas recrean distintos fenómenos científicos y permiten modificar variables para observar sus efectos en tiempo real, facilitando la conexión entre los fundamentos teóricos y su aplicación.

En ese contexto, Intecnia STEAM Education realizará el próximo 18 de agosto el workshop gratuito “Potenciando la enseñanza STEAM con simulaciones interactivas”, dirigido a docentes de física, a nivel nacional, que estén interesados en incorporar recursos tecnológicos a sus estrategias pedagógicas.

Recursos para integrarlos a sus clases

Durante la sesión, los participantes conocerán el funcionamiento de estas plataformas y revisarán posibilidades para integrarlas en sus actividades. El objetivo es brindarles recursos que puedan utilizar para plantear ejercicios de exploración, formular hipótesis y analizar resultados junto con sus estudiantes.

“En física es fundamental que los estudiantes comprendan qué hay detrás de una fórmula y puedan relacionarla con fenómenos concretos. Las herramientas digitales permiten experimentar y generar espacios de exploración donde pueden probar, observar y sacar conclusiones a partir de lo que ocurre sin necesidad de equipamiento o materiales que no siempre están disponibles en los colegios”, señaló Lourdes Zeballos, gerenta general de Intecnia STEAM Education.

El encuentro se desarrollará el 18 de agosto, de 7:00 p.m. a 8:30 p.m., vía Zoom, con acceso gratuito. De manera opcional, los asistentes podrán solicitar un certificado de participación por un costo de S/ 30.

La actividad está dirigida a profesores de física de todo el Perú, de distintos niveles educativos, que busquen ampliar sus recursos didácticos y conocer nuevas formas de integrar tecnología y experimentación en sus sesiones.

Los interesados pueden registrarse en: https://bit.ly/4wsR1d4

Más información sobre iniciativas y recursos para la comunidad educativa STEAM:

https://steameducation.intecniacorp.pe/

Durante años, la oficina corporativa estuvo asociada a una fórmula bastante conocida: escritorios alineados, salas de reunión, algunas áreas comunes y una distribución pensada más en la ocupación que en la forma real de trabajar. Ese modelo empieza a cambiar. Hoy, muchas empresas buscan espacios que reflejen mejor su cultura, su ritmo de operación y la experiencia que quieren ofrecer a sus colaboradores.

La conversación ya no se limita a cuántos metros cuadrados necesita una compañía. También incluye cómo se distribuyen los equipos, qué momentos requieren presencialidad, qué tipo de colaboración se quiere promover y cómo el espacio puede reforzar la identidad interna de la organización.

La oficina también comunica cultura:

En modelos híbridos, la oficina tiene menos margen para ser un espacio neutro. Si los trabajadores no están todos los días en el mismo lugar, cada visita debe aportar algo más que una estación de trabajo. Puede ser integración, aprendizaje, mentoría, reuniones clave, concentración o contacto con la cultura de la empresa.

Claudio Hidalgo, presidente de WeWork Latinoamérica, sostiene que la arquitectura del espacio está cada vez más vinculada a las expectativas de los equipos. “Las organizaciones deben diseñar espacios físicos pensados para la colaboración, la mentoría y el bienestar, no solo filas de escritorios”, señala.

Ese cambio también responde a una disputa más amplia por talento. La oficina se vuelve parte de la marca empleadora: habla de cómo una empresa trabaja, qué prioriza y qué experiencia ofrece a quienes forman parte de ella. Un espacio rígido puede transmitir distancia o burocracia; uno mejor adaptado puede favorecer conexión, pertenencia y agilidad.

Espacios diseñados para operar distinto:

Esta tendencia no significa que las empresas estén dejando de lado las oficinas. Más bien, están buscando que funcionen mejor. El reporte global “The Global Fortune 500 Flex Space Report Q3 2026” de WeWork muestra que el 92% de las grandes empresas del Global Fortune 500 que usan su red elige oficinas dedicadas. Además, cerca del 90% de los asientos ocupados por estas compañías corresponde a ese formato.

La lectura es clara: las grandes empresas siguen necesitando espacios propios, pero buscan que sean más flexibles, personalizables y alineados con sus formas de trabajo. En algunos casos, eso implica oficinas cerradas para equipos completos; en otros, espacios colaborativos, salas especializadas, zonas silenciosas, áreas de bienestar o configuraciones que puedan cambiar según el crecimiento o los proyectos.

Para WeWork, esta demanda ha llevado a trabajar con empresas de distintos tamaños y sectores en configuraciones más específicas. A nivel regional, la compañía atiende desde profesionales independientes hasta operaciones corporativas de gran escala, incluyendo espacios dedicados para compañías que necesitan reflejar su identidad, procesos y cultura interna.

Del espacio físico a la experiencia interna:

El diseño de una oficina ya no se evalúa únicamente desde la eficiencia inmobiliaria. También se mide por su capacidad para mejorar la experiencia del empleado, facilitar la colaboración y sostener la cultura en equipos más móviles.

Hidalgo explica que las empresas deben mirar la experiencia del colaborador con el mismo rigor con el que durante años observaron la experiencia del cliente. “Las organizaciones que diseñen entornos internos significativos, flexibles y alineados con las expectativas de sus equipos estarán mejor preparadas para competir por talento”, agrega.

En el mercado peruano, donde muchas compañías aún ajustan sus esquemas híbridos y revisan cómo usar mejor sus espacios, esta discusión empieza a ganar terreno. La oficina deja de ser solo una dirección o un conjunto de escritorios. Cada vez más, se convierte en una herramienta para expresar cultura, ordenar la operación y construir una experiencia laboral más consistente.

A las 7:30 de la noche del jueves, después de una acalorada discusión, Weyner Smith Pérez Quispe forcejeó con Felipe Reyes Villena (73) y le clavó un cuchillo varias veces en el cuerpo. Ocurió en la avenida Parque Zonal, del distrito mencionado.

Tras el mortal ataque, la Policía arrestó al homicida cuyas prendas de vestir estaban manchadas con la sangre de la víctima. Antes había ingresado a un restaurante a lavarse las manos.

“REACCIÓN”

El detenido, tras confesar su crimen, dijo que reaccionó de manera violenta ante un intento de ataque del septuagenario con el arma blanca. “El señor me iba a apuñalar en la parte del cuello. Mi reacción rápida fue quitarle el cuchillo y, al momento de haberle quitado, tuve una mala reacción”, declaró.

Según su testimonio, fue a buscar a su pareja a un hospedaje tras enterarse de que mantenía una relación con el ahora fallecido. Afirmó además que Reyes Villena lo encaró y provocó diciéndole: “Sobrino, ya perdiste, te tocó perder. Yo tengo más plata que tú”.

Una cámara de video captó cuando la mujer trató de apaciguar e impedir la pelea que terminó en la muerte de Felipe Reyes.

ALGO MÁS

El imputado permanece detenido en la comisaría Santa Isabel, donde continúan con las diligencias de ley.

El horóscopo se basa en la astrología, que es el estudio de la influencia de los planetas y las estrellas en nuestras vidas.

Según la astrología, cada persona está asociada con un signo del zodiaco, que es uno de los 12 signos que dividen la eclíptica, la trayectoria aparente del Sol a través del cielo.

ARIES

El diálogo con los colegas le brindarán los contactos que está necesitando para ese proyecto pendiente. Debería tratar de alimentarse bien y sano.

TAURO

Tendrá todo lo necesario para poder cerrar la semana laboral de la mejor manera. Use sus energías en forma inteligente y sacará enorme provecho.

GÉMINIS

Todos tenemos situaciones en nuestro pasado que nos avergüenzan, entonces no juzgue a su pareja por los suyos. Nadie es perfecto y lo sabe.

CÁNCER

Casi sin esfuerzo logrará terminar con esos asuntos pendientes en el trabajo. Bien por ello. Salga a pasear con la pareja por la noche.

LEO

Se verá involucrado en una serie de eventos en el trabajo casi sin darse cuenta. No pierda la paciencia y termine sus asuntos pendientes.

VIRGO

Defienda sus opiniones en el entorno familiar si cree que ellas son las correctas. No tenga miedo de imponerse. Noticias buenas de un amigo.

LIBRA

Tendencia a caer en peleas o entredichos por asuntos sin importancia. Intente controlar sus impulsos para evitarlo. Debería practicar algún deporte.

ESCORPIO

Aparecerán situaciones en el trabajo que no debe desaprovechar. Ponga manos a la obra porque si se alejan tardarán en volver.

SAGITARIO

Recibirá noticias inesperadas de alguien. Posible variación en su rutina laboral, pero siempre confiando en sus capacidades. Adelante.

CAPRICORNIO

Hay que tomar ciertas decisiones importantes en lo laboral. Confíe en su instinto. Esos problemas con la pareja deben desaparecer. Suerte.

ACUARIO

Será una jornada de salidas en pareja. Preocúpese de las cuestiones del corazón antes que se agraven. Su salud podría afectarse si está desabrigado.

PISCIS

Asegúrese que sus decisiones laborales tengan un aspecto profesional, lo que le permitirá prosperar y conocer gente importante.

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El amor nos impulsa a ser mejores personas, pero también nos puede cegar y poner contra la espada y la pared. En este espacio recibirás un consejo, el consejo de una amiga anónima. Ojo, esto no es una terapia. En muchos casos sí es importante recurrir a una, ya sea solo o en pareja.

Hoy te cuento la historia de Silvia de 38 años, que nos escribe desde San Juan de Lurigancho.

Doctora Magaly, estoy contrariada porque mi matrimonio no pasa por un buen momento desde que mi esposo Fernando tuvo el visto bueno de su empresa para trabajar desde casa.

Inicialmente pensé que sería una ventaja para los dos, porque tendría más tiempo para nosotros y evitaría el tráfico, pero ocurrió todo lo contrario. Ahora siento que nuestro hogar solo es, para él, su oficina.

Fernando responde correos mientras desayunamos, atiende llamadas durante la cena y, si estamos viendo una película, no deja de revisar su laptop. Incluso algunas noches se lleva la computadora a la cama y continúa trabajando hasta muy tarde.

Cuando le digo que me preocupa, me responde que está intentando cumplir con sus responsabilidades y que tener la oficina en casa no significa que pueda desconectarse cuando quiera.

Lo que más me duele es que siento que ya no tenemos momentos realmente nuestros. Antes conversábamos sobre nuestro día, salíamos a caminar después de cenar o simplemente nos quedábamos hablando en la cama.

Ahora muchas de nuestras conversaciones terminan interrumpidas por una notificación, una llamada o algún mensaje de su jefe. A veces siento que estoy viviendo con un compañero de oficina y no con mi esposo.

No quiero ser injusta ni pedirle que descuide su trabajo, pero también necesito que entienda que nuestra relación necesita atención. Doctora, ¿cómo puedo hacerle entender que debe haber un límite y que su trabajo no debe invadir cada espacio de nuestra vida?

CONSEJO

Querida Silvia, no se trata de pedirle a Fernando que deje de ser responsable con su trabajo, sino de ayudarlo a poner límites entre su vida laboral y matrimonial. Conversen y acuerden horarios en los que la laptop y el celular queden fuera de los espacios de pareja, especialmente durante las comidas y antes de dormir. El hogar debe ser también un lugar de descanso y conexión, porque si el trabajo ocupa cada momento, la relación terminará pagando el precio. Suerte.

Además, cuando compras con hambre es más fácil llevar productos ultraprocesados o alimentos que no estaban en tu lista. Incluso puedes terminar poniendo en el carrito cantidades mayores de las que realmente necesitas.

Para evitarlo, come algo antes de salir, aunque sea una fruta, un yogur o un puñado de frutos secos. También lleva una lista y procura ceñirte a ella. Así reduces las compras por impulso y tienes más posibilidades de elegir alimentos saludables.

Un pequeño truco antes de ir al súper puede ayudarte a cuidar tanto tu alimentación como tu bolsillo.

Un reporte de impacto social y desarrollo sostenible de Arcos Dorados, operador de McDonald’s en el Perú, muestra el peso que tiene este grupo dentro de su fuerza laboral. De los 1.580 colaboradores que tiene actualmente en el país, 1.109 tienen entre 18 y 24 años, es decir, el 70% del total.

La cifra se complementa con las 3.453 oportunidades de formación e inclusión laboral para jóvenes registradas durante el último año. Estas se dieron tanto en los restaurantes como mediante MCampus ComunidAD, una plataforma gratuita de capacitación que recibió el Premio IPAE a la Empresa.

El reporte también señala que más del 70% de los restaurantes cuenta con personas con discapacidad dentro de sus equipos. La empresa atribuye este resultado a alianzas orientadas a facilitar su incorporación al empleo formal.

“Creemos que el empleo formal representa mucho más que una oportunidad laboral: es una herramienta para desarrollar capacidades, ganar experiencia y construir un proyecto de vida”, señaló Gabriel Serber, vicepresidente de Impacto Social y Desarrollo Sostenible de Arcos Dorados.

Por ello, Bigbox, especialista en experiencias, propone una guía para encontrar una alternativa de regalo que se adapte a diferentes personalidades e intereses este Día del Niño.

Para los pequeños aventureros. Para quienes disfrutan de los desafíos y siempre están listos para probar algo diferente, experiencias como escalar una pared, aprender a montar olas o participar en una partida de paintball pueden convertirse en una oportunidad para salir de la rutina, poner a prueba sus habilidades y vivir una nueva aventura.

Para los fanáticos de la velocidad y el deporte. Los niños que disfrutan del movimiento y de los desafíos pueden encontrar en una carrera de karts o en una sesión de fútbol una experiencia ideal para divertirse y poner a prueba sus habilidades. Son alternativas que combinan actividad física, emoción y un toque de competencia.

Para quienes siempre quieren descubrir algo nuevo. La curiosidad también puede convertirse en una experiencia. Una actividad musical que les permita acercarse a distintos instrumentos es una alternativa para los niños que disfrutan experimentar, aprender y desarrollar nuevas habilidades mientras descubren una nueva forma de expresión.

Para los amantes de los animales. Para quienes sienten especial curiosidad por la naturaleza y el mundo animal, compartir de cerca con distintas especies puede convertirse en un recuerdo especial. Participar en una ronda de alimentación de vacas, cuyes o conejos es una alternativa que combina aprendizaje y diversión en contacto con los animales.

Para los pequeños creativos. La creatividad también puede ser protagonista de un regalo. Preparar sus propios postres en una clase de repostería les permite experimentar con ingredientes, aprender nuevas técnicas y disfrutar del resultado de su propia creación. Para quienes buscan una experiencia más lúdica, los espacios de juegos e inflables también ofrecen una alternativa para divertirse y dejar volar la imaginación.

La detección puede ser difícil porque los niños, especialmente los más pequeños, no siempre pueden expresar que tienen dificultades para ver. Además, cuando la miopía aparece de manera progresiva, pueden adaptarse a su nueva forma de ver sin percibirla como un problema.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca del 30% de los casos de bajo rendimiento o fracaso escolar estaría relacionado con problemas visuales no diagnosticados. “La miopía puede desarrollarse de manera progresiva y muchos niños no se dan cuenta de que están viendo mal. Por eso, los padres deben estar atentos a cualquier cambio en la forma en que el niño mira o realiza sus actividades cotidianas”, advierte el Dr. Raúl Swayne, especialista de Oftálmica Clínica de la Visión.

Señales de alerta

Los padres pueden prestar atención a comportamientos como:

• Entrecerrar los ojos para ver mejor.
• Acercarse demasiado a la televisión, libros o juguetes.
• Presentar dolores de cabeza frecuentes.
• Tener dificultad para reconocer personas que están lejos.
• No distinguir con claridad lo escrito en la pizarra.

¿Cuándo debe revisarse la visión?

Los controles visuales deben comenzar desde los primeros años de vida. Se recomienda una evaluación por pediatra u oftalmólogo al nacer, a los 6 meses y al año; posteriormente, controles oftalmológicos a los 3, 5 y 6 años. Desde los 6 años, se aconseja realizar un examen visual al menos una vez al año.

Si se detecta un problema visual, los controles pueden requerirse cada seis meses, de acuerdo con la indicación del especialista.

Hábitos que ayudan a cuidar la visión

Durante la etapa escolar, algunas medidas sencillas pueden incorporarse a la rutina:

• Más tiempo al aire libre: procurar alrededor de dos horas diarias.
• Regular las pantallas: evitar su uso entre los 0 y 2 años; hasta una hora diaria entre los 3 y 5 años y hasta dos horas entre los 6 y 12 años.
• Hacer pausas durante la visión cercana: aplicar la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirar durante 20 segundos a una distancia aproximada de 6 metros.
• Realizar controles oftalmológicos periódicos, aunque el niño no manifieste dificultades.
• Utilizar los lentes indicados por el especialista cuando exista un error refractivo.

Detectarla a tiempo puede marcar la diferencia

Una visión deficiente sin corregir puede dificultar actividades escolares como leer, escribir o ver la pizarra y repercutir en la atención y el rendimiento del niño.

“Detectar una alteración visual de manera oportuna permite corregir el problema y, cuando se trata de miopía, evaluar alternativas que ayuden a controlar su progresión, de acuerdo con las características de cada niño”, explica el especialista.

Entre las alternativas disponibles se encuentran los lentes correctores, lentes especiales para el control de la miopía, determinados tratamientos con atropina en gotas y la ortoqueratología. La indicación debe ser realizada por un oftalmólogo luego de evaluar cada caso.

En el marco del Día del Niño, el especialista recuerda a los padres que cuidar la salud visual desde los primeros años también contribuye al aprendizaje, la seguridad y el desarrollo de los menores. “No debemos esperar a que un niño diga que ve mal para llevarlo al oftalmólogo. Los controles preventivos permiten detectar problemas que pueden pasar inadvertidos y actuar a tiempo para cuidar su visión”, concluye el Dr. Raúl Swayne.

Entre enero y julio de 2026, la empresa registró 69 interrupciones del servicio debido a globos metálicos, lo que afectó a 172 857 clientes ubicados en la zona de concesión de Lima, Cañete y Huarochirí.

Los globos metálicos con helio representan un riesgo cuando se acercan a las instalaciones eléctricas. Por ello, Luz del Sur recomienda:

No soltar globos metálicos con helio al aire libre, pues se mantienen flotando durante días y pueden impactar con la infraestructura eléctrica.

Optar por alternativas decorativas más amigables con el medioambiente, como guirnaldas de tela, rosetas o esferas de papel reciclado.

Reportar situaciones de riesgo relacionadas con objetos en contacto o próximos a las redes eléctricas.

“Hacemos un llamado a celebrar de manera responsable y evitar la liberación de globos metálicos en la vía pública. Una acción que puede parecer inofensiva puede terminar provocando interrupciones del servicio y poner en riesgo la seguridad de las personas”, señaló Alfredo Melly, vocero de Luz del Sur.

Los distritos que concentraron el mayor número de interrupciones asociadas a globos metálicos durante el periodo analizado fueron Ate, Villa El Salvador, Pachacamac, Santa Anita, Chorrillos y San Juan de Miraflores de acuerdo con los registros de Luz del Sur.

A menudo se confía toda la salud postural a la compra de una silla ergonómica, un exceso de confianza que genera una falsa sensación de seguridad y no evita la aparición de lesiones crónicas. De hecho, la experta de la Universidad Europea de Andalucía advierte de que la clave está en combatir la inactividad y explica que “la evidencia científica actual estima que el 60-70 % de la responsabilidad recae en el sedentarismo y el 30-40 % en el equipo”.

Más allá del asiento, los que trabajan desde casa también cometen fallos críticos en la configuración del espacio que pueden disparar el dolor en hombros y antebrazos. “Si hay que ajustar tres cosas antes de empezar a trabajar, estas deben ser la altura de la pantalla para que el borde superior coincida con los ojos, el apoyo lumbar para mantener la lordosis natural y la profundidad del asiento dejando un espacio de dos dedos hasta la parte posterior de la rodilla”, detalla Carreira Míguez sobre los elementos que deben ser innegociables en el hogar.

En cuanto a la personalización del espacio, el uso de accesorios específicos puede ser determinante para evitar lesiones. “El ratón vertical es altamente eficaz para prevenir el síndrome del túnel carpiano al mantener una posición neutra y el reposapiés es vital solo si, al ajustar la silla a la mesa, los pies quedan colgando”, especifica la coordinadora de Fisioterapia de la Universidad Europea de Andalucía.

Además, los riesgos se multiplican exponencialmente durante la época estival, cuando muchos trasladan su oficina a una segunda residencia e improvisan sus escritorios en mesas de comedor. “El impacto es inmediato: hay un aumento de la presión intradiscal y fatiga muscular precoz”, señala la profesora de Fisioterapia, quien añade que “las lesiones por sobrecarga acumulada suelen manifestarse tras una o dos semanas de exposición continua a un entorno mal acondicionado”.

Para contrarrestar estos efectos, la integración de pausas activas en la jornada es fundamental para la postura, más incluso para quienes tienen reuniones encadenadas. “Una pausa activa es realizar movimientos que rompan el patrón sedentario”, apunta la experta, que sugiere estas alternativas sencillas sin levantarse de la silla:

• Retracción cervical llevando el mentón hacia atrás.
• Apertura de pecho entrelazando las manos atrás para contrarrestar los hombros caídos.
• Círculos de hombros hacia abajo para relajar el trapecio.

Tanto es así que la prevención del dolor de espalda en el teletrabajo requiere un cambio de paradigma organizacional y personal que vaya mucho más allá de la ergonomía física del equipo. “La cultura del teletrabajo debe evolucionar de ‘estar sentado correctamente’ a tener libertad para moverse y cambiar de posición frecuentemente”, concluye María Carreira, recordando como pilar fundamental que “el movimiento es salud, hay que hacer deporte y llevar una buena alimentación para poder envejecer en buenas condiciones”.

El ritmo y la historia de la salsa colombiana tomaron por asalto el Gran Teatro Nacional. El Grupo Niche hizo vibrar al público limeño con una presentación de formato íntimo que consiguió un lleno total, permitiendo a sus seguidores disfrutar de cerca de una de las orquestas más importantes de la música tropical.

Sin embargo, uno de los momentos más emotivos de la noche llegó cuando los integrantes de la agrupación decidieron hacer una pausa en el espectáculo para rendir homenaje a sus compatriotas afectados por el terremoto que azotó Colombia. Los músicos invitaron al público a guardar un minuto de silencio como muestra de solidaridad y respeto hacia las víctimas y sus familias.

El gesto fue recibido con profundo respeto por los asistentes, quienes acompañaron en silencio este momento especial. De esta manera, el Grupo Niche no solo llevó su música al escenario, sino que también convirtió su presentación en una oportunidad para expresar su solidaridad con Colombia en un momento de dolor.

La presentación forma parte del “Pachanguero Tour 40 años”, gira con la que la agrupación celebra las cuatro décadas de uno de sus temas más emblemáticos, “Cali Pachanguero”. El espectáculo fue concebido especialmente para un aforo reducido, buscando generar una conexión más cercana entre los músicos y sus seguidores.

UNA NOCHE DE SALSA Y EMOCIONES

Durante el concierto, el público disfrutó de algunos de los grandes éxitos que han convertido al Grupo Niche en uno de los máximos referentes de la salsa colombiana. Temas como “Cali Pachanguero”, “Una aventura”, “Gotas de lluvia”, “Sin sentimiento” y “Buenaventura y Caney” fueron parte de una noche que combinó nostalgia, celebración y mucho sabor.

La respuesta del público peruano fue contundente. La primera función agotó completamente sus localidades y la enorme demanda llevó a habilitar una segunda fecha en el Gran Teatro Nacional.

MÁS DE CUATRO DÉCADAS DE HISTORIA

Fundado por el maestro Jairo Varela, el Grupo Niche construyó desde finales de los años 70 una trayectoria que lo llevó a convertirse en uno de los principales embajadores internacionales de la salsa colombiana.

A lo largo de más de cuatro décadas, la agrupación ha recorrido los principales escenarios del mundo y ha conseguido que sus canciones trasciendan generaciones. Su repertorio es considerado parte fundamental de la historia de la salsa y de la identidad musical de Colombia.

La agrupación también ha recibido importantes reconocimientos internacionales, entre ellos premios Grammy y Latin Grammy, consolidando su posición como una de las orquestas de salsa más influyentes de Latinoamérica.

NICHE REPITE EL PLATO EN LIMA

Luego del exitoso primer concierto, el Grupo Niche vuelve a presentarse hoy viernes 14 de agosto en el Gran Teatro Nacional, en una segunda función que también llega con localidades totalmente agotadas.

Así, Lima vuelve a recibir a una de las grandes instituciones de la salsa mundial, en una noche que promete nuevamente música, baile y emoción, pero que quedará especialmente marcada por el sentido homenaje que la agrupación dedicó a sus compatriotas en Colombia.

Niche volvió a demostrar que la salsa no conoce fronteras y que, incluso en los momentos más difíciles, la música puede convertirse en un puente de unión y solidaridad.

- ¿Qué es lo que más extrañas de tu mamá?

Extraño tener a alguien en quien confiar de todo, alguien que sabes que te va a respaldar sin importar lo que pase, alguien con quien puedes reír o llorar. Aunque ahora estoy felizmente casado, por muchos años no tuve a esa persona a quien acudir. También extraño simplemente abrazarla.

- ¿Por qué se da el distanciamiento con tu hermana Eva?

Mi separación de ella fue por su decisión en 2007, unos ocho meses después del asesinato de mi madre. Ella me pidió que me fuera de la casa siendo yo aún menor de edad. La razón fue que yo tenía peleas constantes con su novia, Liliana Castro Mannarelli, porque yo le exigía que pagara al menos su parte de la luz. Mi hermana prefirió botarme para construir su relación con Liliana.

- ¿Estarías dispuesto a un encuentro con Eva para recuperar la relación de hermanos?

No sé si para recuperar la relación, pero sí para trabajar juntos y conseguir información sobre quién mató a nuestra mamá. Si ella me buscara para contratar un investigador o criminólogo, sería el mayor regalo que podría pedir.

- ¿Cómo surgió la idea del pódcast “El caso Fefer”?

Yo estudié periodismo y, aunque no terminé la carrera por priorizar formar una familia, siempre tuve esa vocación. El pódcast es una forma de retomar mi carrera y contar mi verdad.

- ¿Cómo te armas de valor para retomar este tema tan doloroso?

Uno se pone una armadura para parecer fuerte y responder articuladamente frente a la cámara. No es que me encante hablar del asesinato de mi madre; de hecho, me tomó 10 años curar la culpa de no haber escuchado nada esa noche, un trauma que periodistas como Phillip Butters volvieron a escarbar con mala intención.

- ¿Cuántos capítulos tendrá el pódcast?

13 capítulos. Nueve ya están grabados. Vuelvo al Perú a terminar de grabar. Aún estoy escribiendo los últimos guiones y ha sido un proceso muy sanador porque he llorado muchísimo, más de lo que no lloraba en años. Es una historia de testimonio de volver a Dios. Fue tan difícil ver a mi mamá muerta, escuchar todos los días que yo era el asesino. No estaría acá sentado frente a una cámara hablando de esto si no fuera por Dios.

- ¿Esperas que el pódcast logre reabrir el caso?

Ojalá el Poder Judicial decida reabrirlo. Mi objetivo es poner el tema nuevamente en atención del público y de las autoridades. Gracias a que el tema ha vuelto a salir, gente que antes tenía miedo de hablar me está contactando por redes sociales con información valiosísima.

- ¿Planeas entrevistar a Alejandro Trujillo Ospina (el sicario)?

Lo he pedido, pero el trámite es difícil y puede tardar meses. Además, él no hablaría gratis, me diría “¿cuánto hay?” y yo no tengo el dinero que probablemente pediría. He tenido que hacer las paces con la posibilidad de que nunca sepamos la verdad absoluta.

- Se dice que haces esto por lucro.

Me da risa, porque aunque el pódcast está en el top a nivel mundial, solo he ganado 40 dólares. Sin auspiciadores directos, las plataformas pagan centavos. Mi objetivo no es el dinero, es que la gente escuche la verdad y limpiar el nombre de mi madre.

- Has mencionado un cambio espiritual y un encuentro con Dios. ¿Cómo ocurrió?

En Estados Unidos alcancé el éxito material que quería, pero nada me llenaba. Me di cuenta de que evitaba hablar de mi pasado incluso en terapia. El año pasado me bauticé en una iglesia cristiana. Entendí que mi misión no era ser policía (aunque apliqué a varios departamentos) para proteger al prójimo, sino sanar a través del periodismo y mi testimonio de fe.

- ¿Por qué decidiste cambiar tu nombre a Ariel Fefer?

En Estados Unidos ya soy legalmente Ariel Fefer. Es una manera de honrar a la mujer que me crio y fue padre y madre para mí. El apellido Bracamonte lo mantengo a distancia porque mi padre no cumplió su rol, no aportaba para alimentación y solo aparecía cuando quería dinero o para acusarme de asesinato en televisión.

- ¿Qué esperas conseguir con este proyecto?

Primero, limpiar el nombre de mi madre de rumores de narcotráfico, brujería o ludopatía. Segundo, poner luz sobre cómo las instituciones y los medios tratan a un menor de edad en medio de una tragedia. Quiero que se sepa lo fácil que es tergiversar cosas en los medios y la presión que esto ejerce sobre el sistema judicial.

ALGO MÁS

El primer capítulo de su pódcast se publicó el pasado martes. Se puede escuchar en la página web www.elcasofefer.com

El horóscopo se basa en la astrología, que es el estudio de la influencia de los planetas y las estrellas en nuestras vidas.

Según la astrología, cada persona está asociada con un signo del zodiaco, que es uno de los 12 signos que dividen la eclíptica, la trayectoria aparente del Sol a través del cielo.

ARIES

Cuidado con caer en discusiones con miembros de su entorno laboral, ya que le será muy fácil perder la paciencia. Está advertido.

TAURO

No deje que los otros roben su proyecto cuando les diga lo que quiere hacer. Si piensa, verá que esas personas no son dignas de su confianza.

GÉMINIS

Trate de recuperar los tiempos privados que tenía con su pareja. Su amor es como una planta que debe ser cuidada una y otra vez. Adelante.

CÁNCER

Jornada para salir de situaciones difíciles en el trabajo, haga un balance y revise qué es lo que ha funcionado para persistir por ese lado.

LEO

Se replanteará ciertas metas y objetivos laborales debido a circunstancias ajenas a su control. Pero no debe renegar sino persistir. Adelante.

VIRGO

Logrará grandes éxitos si aprende a confiar en sus conocimientos y capacidad. Nunca deje que los que le rodean le hagan retroceder.

LIBRA

Notará que el vínculo con la pareja se hace más fuerte con el pasar de los días. Debe aprender a ser feliz y compartir todo con la persona amada.

ESCORPIO

Se acerca la tan esperada oportunidad en el trabajo que logrará sacar a relucir su mejor perfil profesional. No baje los brazos nunca. Adelante.

SAGITARIO

Sacará valiosas conclusiones respecto a cómo llevar su relación durante la jornada de hoy. Logrará mantener un ambiente positivo con la pareja.

CAPRICORNIO

Logrará avances en su lugar de trabajo porque sabe cómo lograr objetivos. Aprenda a escuchar y deje de sacar conclusiones solo.

ACUARIO

Estará sumamente nervioso durante toda la jornada. Esto afectará notablemente la toma de decisiones en el trabajo. No debe descuidarse.

PISCIS

Existen ciertos hábitos que se verá en la obligación de dejar de lado si pretende tener éxito tanto en el amor como en los negocios. Suerte.

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Los hampones exigían 100 soles de inscripción y cinco soles diario a cada conductor, hasta que la Policía los capturó efectuando disparos al aire.

CAYERON

Los extranjeros Iván Jiménez Ortiz (26), “Pitbull”; Wilmer Briceño (25), “Colorao”; Jehu Pérez (35), “Pantera rosa”; y el peruano Beltrán De la Cruz (52), “Papá Pitufo”; cayeron, a plena luz del día, en la avenida Javier Prado, a metros de la Aviación.

“‘Los Rápidos de la Cultura’ se autodenominan porque son partícipes de las extorsiones que se realizan en ese paradero a colectiveros que van de La Perla, Callao, a Ceres, en Ate”, dijo el jefe de la División de Emergencia, coronel Edward Vidal.

Agentes del Escuadrón de Seguridad de bancos “Águila Negra” e Inteligencia de la Región Policial Lima los sorprendieron en un auto y moto.

“¡Al suelo mier...!”, les gritaron los custodios. Tenían revólver, municiones, marihuana y un cuaderno con anotaciones de dinero y nombres de víctimas.

PERRO PITBULL

La operación se realizó tras la denuncia de un chofer. A los agraviados les colocaban en las lunas de sus vehículos stickers con la imagen de un perro pitbull con collar de púas. Se les incautó diez de estos. Era una especie de sello para saber que habían pagado cupo, explicó la Policía. (J. Y.)

ALGO MÁS

Ayer, la Policía capturó a la banda criminal “Los Chamos de Aymaraes”, remanentes de la organización “Tren de Aragua”. Se dedicarían a extorsionar empresas de transporte.

Tras días muy calurosos, Lima Metropolitana registró ayer una ligera y dispersa llovizna que dejó calles, pistas y veredas mojadas, como había previsto el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi).

“Durante la madrugada y primeras horas de la mañana se registró llovizna ligera y dispersa en diversos distritos de Lima y Callao. Los mayores acumulados se observaron en Villa María del Triunfo (2.9 mm) y San Juan de Lurigancho (0.2 mm)”, detalló la institución.

Agregó que estas condiciones continuarán en los próximos días, debido al fortalecimiento de los vientos del sur. Aunque la proyección es que se reporten lloviznas hasta el 18 de agosto, las temperaturas en la capital seguirán siendo cálidas en pleno invierno.

CALOR. A través de un aviso meteorológico, el Senamhi advirtió que desde hoy hasta el 16 de agosto continuará el incremento de la temperatura diurna, de moderada a extrema intensidad, en la costa y la sierra del país.

“Se prevé escasa nubosidad hacia el mediodía, lo que contribuirá al aumento de los niveles de radiación ultravioleta (UV)”, señaló, por lo que los limeños soportarán jornadas con cambios bruscos, pasando de mañanas húmedas y nubladas a horas con mayor sensación de calor.

La alerta expone un nivel de peligro extremo sobre todo para la costa norte y central, lo que implica a Tumbes, Piura, Lambayeque, La Libertad, Áncash y Lima.

“Se prevén temperaturas máximas entre 28 °C y 36 °C en la costa norte, entre 24 °C y 30 °C en la costa central, y valores entre 23 °C y 31 °C en la costa sur”, precisó.

En tanto, se esperan valores máximos de entre 18 °C y 32 °C en la sierra norte, entre 18 °C y 29 °C en la sierra central, y registros entre 16 °C y 27 °C en la sierra sur.

FENÓMENO. A este panorama en la sierra, se suma la presencia de la Depresión Aislada en Niveles Altos (DANA) Aníbal, fenómeno que se aproximará al territorio peruano y modificará el clima en la sierra central y sur entre el domingo 16 y el martes 18 de agosto.

El fenómeno favorecerá la presencia de lluvias, aguanieve, granizo y nieve, principalmente en localidades ubicadas por encima de los 4,000 metros sobre el nivel del mar.

Además, se espera un incremento de la velocidad del viento, lo que provocará una mayor sensación de frío durante las noches y un descenso de las temperaturas nocturnas.

OJO AL DATO. Una noche extremadamente cálida se registró ayer a lo largo de la costa, asociado al Niño costero, según el Senamhi.