Estudio: Trabajo en horarios rotativos acelera el envejecimiento

Estudio: Trabajo en horarios rotativos acelera el envejecimiento

Estudio: Trabajo en horarios rotativos acelera el envejecimiento

04 de Noviembre del 2014 - 17:37
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La investigación señala que las actividades laborales en horario nocturno con horarios cambiantes influyen en ciertos problemas de salud.

Un estudio franco-británico concluyó que trabajar durante un largo periodo en horarios rotativos, en particular nocturnos, acelera el envejecimiento cognitivo en nuestro cerebro.

La investigación publicada este martes por la revista especializada Occupational and Environmental Medicine, señala que las actividades laborales en horario nocturno con horarios cambiantes influyen en ciertos problemas de salud como las úlceras, las enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer, pero en esta oportunidad los investigadores se han centrado en estudiar su impacto sobre las capacidades cognitivas.

Fueron 3.000 asalariados en el sur de Francia, de entre 32 y 62 años los que participaron. Ellos trabajaban en todos los sectores de la producción y la mitad lo había hecho en horarios desfasados al menos durante 50 días a lo largo del años. Se midieron en tres ocasiones sus capacidades cognitivas: memoria, atención, velocidad de reacción (1996,2001 y 2006)

Los resultados permitieron demostrar que aquellas personas que tuvieron un trabajo con horarios cambiantes durante diez años o más presentaban un declive cognitivo -proceso natural vinculado al envejecimiento- mucho más rápido que las otras.

Según Jean-Claude Marquié, investigador del CNRS en Toulouse, quien coordinó este estudio, la caída en los resultados obtenidos equivalía a "un envejecimiento cognitivo de 6,5 años", lo "que no es despreciable", aunque esto debe ser confirmado por otros estudios.

"Se sabía que había efectos a corto plazo, pero no se sabía si éstos se mantenían durante largo tiempo", explica el científico.

Este estudio también permitió demostrar que el impacto negativo sobre las capacidades cognitivas persiste durante al menos cinco años después de haber dejado este tipo de horarios de trabajo, pero también que existe "una gran variabilidad" según los individuos.

Entre las posibles soluciones para limitar estos efectos, el investigador citó una "vigilancia médica personalizada", así como una mejor organización del trabajo que permita facilitar "los horarios más favorables para el sueño".

"Por ejemplo, es mejor comenzar a las 06H00 de la mañana que a las 04H00", revela.

Cada vez más frecuente en los diferentes medios profesionales, el trabajo en horarios cambiantes ha sido objeto de varios estudios en los últimos años, los que han identificado diversos riesgos en términos de salud.

El trabajo nocturno en horarios cambiantes (con alternancia irregular de periodos día-noche) fue clasificado como cancerígeno "probable", en 2007 por el Centro Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC), la agencia de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para el cáncer, por sus efectos perturbadores para el ritmo biológico.

Un estudio sueco publicado en 2011, por su parte, demostró que el trabajo nocturno duplica elriesgo de esclerosis múltiple entre los jóvenes, mientras que otro francés dado a conocer un año después, señaló un riesgo acrecentado de alrededor del 30% de sufrir cáncer de mamaentre las mujeres que trabajan de noche.

ojo