Hombre revela cómo perdió 88 kilos sin dejar la comida chatarra

Hombre revela cómo perdió 88 kilos sin dejar la comida chatarra

Hombre revela cómo perdió 88 kilos sin dejar la comida chatarra

05 de Septiembre del 2018 - 17:23
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¡Toma nota si aún no puede con tu dieta!

Muchas persona quieren bajar de peso y para eso deben empezar a una dieta que involucre una alimentación saludable; sin embargo un hombre logró adelgazar 88 kilos sin dejar de comer comida chatarra.

Anthony Brown reveló cómo lo logró. Todo empezó cuando se enteró que su hermana tenía diabetes. Fue entonces que decidió subirse a balanza y se percató que pesaba más de 170 kilos.

Fue entonces que decidió comer saludable. Su alimentación incluía avena, pollo a la parrilla y verduras; pero al mes abandonó este estilo de vida y optó por consumir porciones más pequeñas de su comida chatarra favorita.

Lo ideal era no consumir más de 2.000 calorías al día y su estrategia funcionó. Anthony Brown quemó calorías y hoy pesa 94,3 kilos.

De acuerdo al Daily Mail, ahora el hombre enseña a personas con sobrepeso a adelgazar utilizando el mismo sistema.

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