10 trucos para facilitar tus actividades en el trabajo
10 trucos para facilitar tus actividades en el trabajo

¿De qué manera se puede conseguir más  en el ? Sigue estas indicaciones para alcanzar un buen nivel en tus actividades y terminarlos antes de tiempo. Si manejas este esquema con , lograrás mejorar como profesional y apoyar a tu equipo.

1. Como primer caso recuerda que antes de acostarte y al despertar, toma un baño de agua caliente para regular tu temperatura y sintonizar a tu cerebro en “modo dormir”.

2. Si cada semana usas los mismos formatos para hacer reportes o presentaciones, mejor recurre a una plantilla. De esa manera lograrás ahorrar mucho tiempo para crear otros modelos.

3. Olvídate del multitasking. Se ha comprobado científicamente que el cerebro tiene problemas, pierde mucho tiempo y reduce su retención de información al cambiar entre tareas. Trata de concentrarte en una cosa a la vez para culminar con tus tareas en la .

4. Crea etiquetas y marca los correos importantes. Es como trabajar con carpetas dentro de tu escritorio porque siempre sabrás donde está cada cosa.

5. Aléjate del celular, las tabletas y otros dispositivos electrónicos. Las luces que emiten sólo alteran tu ritmo circadiano (o sea tu reloj biológico).

6. Prepara tu ropa: selecciona las prendas para cada día y deja todo planchado y ordenado desde el fin de semana. Es muy útil para organizarte por las mañanas.

7. Cuando no puedas más, tómate 5 minutos. Recarga tus energías fuera de la oficina para que tengas más productividad después.

8. Apaga tu celular o ponlo en vibrador para evitar distracciones. Las redes sociales y los mensajes de tus mil grupos de WhatsApp son el peor enemigo de tus avances como profesional.

9. Anotar tus pensamientos te ayudará a despejar la mente y liberarte de las tantas preocupaciones que aquejan tu ser.

10. ¿Quieres tener días temáticos? Es como asignar qué  se realizarán por día: lunes de reportes financieros, martes de revisión de inventarios, miércoles de contacto con clientes, etc.

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