3 ejercicios en el gym que te harán llegar al clímax
3 ejercicios en el gym que te harán llegar al clímax

¿Será posible que los ejercicios puedan hacerte llegar al ? La doctora Debby Hebernick describió un libro de consejos "The Coregasm Workout" y reveló las distintas maneras de alcanzar el clímax mediante algunas técnicas que puedes hacer en el gym.

“Esto ayudaría a hacer más divertido el ejercicio y, a la vez, a tener un  más satisfactoria”, revela la autora. En entrevista con 'Cosmopolitan', Herbenick comentó que no hay un motivo certero que logre explicar el porqué ocurre este fenómeno. ¡No sólo eso! Hay farmacéuticas que han intentado provocar la excitación femenina a través de medicamentos similares al viagra.

1. Ejercicio aeróbico: consiste en realizar ejercicios suaves, pero de manera mucho más prolongada. Lo que hará que el efecto sea igual de efectivo que cualquier rutina de impacto.

2. Abdominales: una serie de abdominales con la mente despejada es la clave para llegar al clímax. No existe la certeza de que los músculos del abdomen siempre consigan magia, pero entre más movimientos se hagan, más posibilidades existen de lograr el orgasmo.

3. Contracciones vaginales: Como punto opcional, la doctora sugiere que se contraiga y suelte la vagina a voluntad durante el ejercicio (como una ayuda extra). Aunque las contracciones tampoco garantizan el orgasmo, será más fácil conseguirlo ya que se trata de un movimiento empleado en el acto sexual. Otra alternativa son los ejercicios de Kegel.

¿Ya los probaste? Si te cuesta alcanzar la 'felicidad' en la  bajo cuatro paredes, quizá puedas practicar estos métodos para conseguir unos resultados más certeros y a la vez bajarás de peso. Te sorprenderás de qué forma tan increíble conseguirás tener resultados más buenos en el . ¿No quieres probar estos métodos mientras estás en el gimnasio? Sácate de dudas y revélanos, a través de los comentarios, cómo te fueron a ti.

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