3 posturas sexuales para ejercitarte y alocar a tu pareja
3 posturas sexuales para ejercitarte y alocar a tu pareja

Ponerse en forma es un reto que muchas veces se torana difícil cuando no hay tiempo para una rutina de ejercicios. Pero, ¿qué hacer cuando no hay tiempo para ir al gimnasio? No desesperes, porque la solución está más cerca de lo que te imaginas, específicamente en tu habitación.

Glúteos
Para este ejercicio él tendrá que estar sentado en una silla, apoya una pierna en el sillón y tu pie contrario en el piso, si estás de puntitas trabajarás también tus pantorrillas.

Tríceps
Aprovecha la posición de loto pero enfoca tu esfuerzo en tus brazos. En vez de envolverlo con ellos, apoya tus manos en la cama detrás de ti. Si doblas tus codos un poco ¡mucho mejor!

Abdomen superior
Mientras estas en tu espalda, sube tus piernas al cuello de tu chico y sube tu cabeza y hombros en posición de abdominal.