3 ventajas de autocomplacerse

La masturbación o el onanismo trae muchos beneficios para tu vida, ya es momento de dejar en el pasado la satanización que se ha puesto sobre esta práctica. Esta es sin duda una de las mejores actividades sexuales que existen y además de darte placer puede ayudarte a conocer todo tu cuerpo.

A pesar de la difusión de sus múltiples beneficios, la masturbación todavía sigue siendo un tabú porque se la considera mala o dañina, cuando en realidad no es así y todos deberían practicarla para generar mayor salud. A continuación te contamos sobre tres beneficios directos de la masturbación:

Disminuye el estrés y el dolor. La masturbación libera endorfinas, que promueven una sensación de felicidad y tranquilidad. Además, ayuda a tener una mejor calidad de sueño y disminuir las molestias que se presentan en la menstruación y la menopausia.

Previene enfermedades. La masturbación puede prevenir el cáncer de próstata en los hombres, porque se eliminan las toxinas acumuladas en el tracto urogenital. Los hombres que eyaculan más de cinco veces a la semana disminuyen sus niveles de toxinas. Además, pueden evitar infecciones urinarias en las mujeres porque se enjuaga el cuello uterino.

Estimula al cerebro. Al masturbarse las personas generan una respuesta de recompensa en el cerebro, que ayuda a mantener la salud mental. El efecto negativo es que podría crear una adicción a las endorfinas.

Lo que si es importante señalar es que en algunos casos la masturbación puede convertirse en un comportamiento crónico, donde se evita la intimidad con otras personas, lo que a la larga genera una ansiedad terrible.

Especialistas señalan que la adicción al orgasmo puede causar que las personas necesiten cada vez más y más estimulación para poder obtener los mismos resultados, lo que puede conducir a tener daños corporales o emocionales.

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