4 razones por las que aumentas de peso, según Vanessa Jerí
4 razones por las que aumentas de peso, según Vanessa Jerí

se caracteriza por ser una de la modelos y actrices con mejor figura dentro de las famosas nacionales. Pero queda claro que algunas personas, aún sometiéndose a extensas rutinas de ejercicios como ella, aún padecen de los estragos de las subidas repentinas de peso. ¿A que se deberá? Conoce estas 4 razones que puede incurrir en tu subida de peso. 

1) Alimentación

Para, la alimentación es súper importante y lo demuestra con esta fotografía. Llevar una dieta adecuada para bajar de peso se condice con la posibilidad de llevar un estilo de vida adecuado en cuanto a reducir la ingesta calórica. Pero si aún mantienes tu dieta acostumbrada y realizas ejercicios, tu aumentará, pero también la capa de grasa que se encuentra encima de la misma, entonces, no verás resultados palpables.

2) Adaptación

No te preocupes por subirte a la balanza y notar que has subido un par de kilos. Es normal que tras realizar algún tipo de ejercicio, tu cuerpo intente acondicionarse al desgaste de . Por ello si bien perdemos grasa, por otro lado, estas ganando masa muscular lo cual te ayudará a perder más grasa. ¿Cómo así? Es muy sencillo. A mayor cantidad de tejido muscular, más será la necesidad de energía. Por tanto, la grasa será consumida como tal.

3) Pastillas anticonceptivas

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Si eres de las personas que realiza ejercicios constantemente, pero, de repente, empezaste a subir de peso y empezaste, también, a usar pastillas anticonceptivas, puede ser que tu cuerpo esté en pleno cambio hormonal. Procura visitar a tu médico para analizar otras opciones que tengan un efecto menos agresivo.

4) Problema Endocrino

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Algunas veces por más que intentes bajar de peso, y aunque sigas dietas o todo tipo de recurso, puede que no se aprecie un cambio sustancial. Por ello, es mejor que visites a tu médico para evitar tener problemas como los hormonales. Estos pueden hacer que padezcas de un mal funcionamiento de la .

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