El hábito de morderse las uñas aparece, en la mayoría de los casos, durante la infancia. También conocida como onicofagia, tiene diversas causas, por lo que tanto padres y tutores deben estar atentos al entorno del menor para determinar si lo hace por ansiedad, asociación o imitación.
1. Ansiedad: El niño intenta relajarse de un angustia, de un entorno conflictivo y lo hace mordiéndose las uñas.
2. Asociación: Lo realiza junto a otra actividad. Un ejemplo, el menor se muerde las uñas cuando ve la televisión.
3. Imitación: El menor ha visto en otro menor o adulto morderse las uñas.
Para evitar que el menor se muerda la uñas, el portal Mamitips recomienda lo siguiente:
1. Hablar con el niño: Explíquele que se trata de una conducta no saludable que le puede causar dolores estomacales, además de heridas en las manos.
2. Reemplazar la conducta: Se debe estar atento al momento en que el menor empiece a comerse las uñas, cuando lo haga hay que pedirle que realice otra actividad como dibujar, pintar o jugar. Este pedido debe hacerse sin hablarle de su mal hábito.
3. Identificar la causa: Si se trata de ansiedad, se debe trabajar con el niño para que recupere su tranquilidad. Si es por aburrimiento, hay que compartir actividades recreativas. Y si es por imitación, hay que hablar con la persona que tiene la manía para que evite realizarla delante de los niños.
4. Colocar en las uñas lacas o esmaltes (aptos para niños): Este tipo de productos tienen un sabor fuerte y desagradable. Esto se debe realizar sin que el niño crea que se trata de un castigo y que le provoque más estrés.
5.Tener paciencia: El mal hábito de comerse las uñas es una manía adquirida. Hay que evitar la confrontación con los pequeños para no causarles ansiedad y para evitar reforzar su conducta.
TE PUEDE INTERESAR:
Recomendaciones que debes tomar en cuenta para tener las uñas sanas
Cinco poderosos alimentos para mantenerte saludable
¿Cómo preparar a los niños para los sismos?
Día Mundial de la Obesidad: Sepa cómo prevenirlo en niños y adolescentes
Día Mundial de la Obesidad: Sepa cómo prevenirlo en niños y adolescentes