¡5 tips para aprender a controlar los celos!

¿Eres celosa? Quizás sí y lo que quieres es aprender a controlar ese sentimiento, es por eso que hoy te contamos qué es lo que puedes hacer para no tener ese sentimiento. ¡Checa!

1. Respira profundo 3 veces. Inhala y exhala, repite este ejercicio y verás las cosas diferente.

2. Ponte en sus zapatos. Antes de actuar piensa en si a ti te gustaría que te hicieran una escena de celos por la razón que estás pensando.

3. Conversa. Puedes contarle a tus amistades más íntimas, incluso a tu pareja sobre lo que ocurre o las situaciones que te molestan. Ellos sabrán comprenderte y apoyarte.

4. Medita. Reflexiona sobre los momentos en los que sientes celos y evalúa si estás siendo completamente razonable o no.

5. Haz más cosas. Generalmente los sentimientos negativos aparecen cuando tenemos tiempo de sobra, así que ponte las pilas y manos a la obra, busca una bonita actividad como un curso, clases de baile o lo que más te guste, le hará muy bien a tu relación.