¡Qué rico! 7 recetas saludables para llevar al trabajo y matar el hambre
¡Qué rico! 7 recetas saludables para llevar al trabajo y matar el hambre

Existen alimentos que son muy beneficiosos para la salud y que pueden darte un mayor provecho durante tu jornada laboral. Recuerda que alimentarte de aquellos productos pesados sólo te otorgarán mayores probabilidades de quedarte . No quieres eso, ¿verdad?

Por ello, hemos realizado una lista de siete  que puedes adquirirlo y prepararlo de manera muy fácil para un mejor consumo nutritivo y placentero.

1. Quiche de pan: Este plato es como una torta de fiambre, pero en lugar de utilizar masa casera, se hace con rebanadas de pan de molde. ¡Es una receta rápida, original y económica, perfecta para llevar al trabajo!

2. Ensalada césar: Lleva pocos ingredientes y es muy fácil de preparar, pues sólo necesitas unos pedazos de pollo, lechuga, sal y pimienta al gusto para lograr el sabor deseado.

3. Arroz con atún: Es uno de los alimentos más ricos y sencillos de realizar. Sólo necesitas saber preparar el arroz y comprar un atún. Puedes agregarle papa o algún tubérculo de tu gusto.

4. Tomates rellenos: ¡Ideales para ! Rellénalo de atún o de otros productos que más te gusten: arroz, queso, fiambre, arvejas, maíz, quínoa, pollo. ¡Tu imaginación es el límite!

5. Quesadillas caprese: Aunque siempre puedes hacer tú misma las tortillas mexicanas para estas quesadillas caprese, lo mejor será un paquete de quesadillas compradas para pasar menos trabajo y que te resulte más fácil.

6. Tarta de queso y champiñones: Un almuerzo liviano y rico para llevar al trabajo es esta tarta de queso y champiñones. Y no hay que lavar ni pelar vegetales: solo picar el queso y abrir la lata de champiñones.

7. Salpicón de pollo: Otra receta perfecta para cuando tienes sobras de pollo y quieres preparar un almuerzo fácil para llevar al trabajo es la de este delicioso salpicón de pollo. Sencillo, ¿no?

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