Consejos para aplicar la técnica del compás en la intimidad
Consejos para aplicar la técnica del compás en la intimidad

Recientes investigaciones demuestran que una  ri?tmica, es decir, excitar los mismos lugares a una  consistente, puede elevar tus sentidos y mejorar tu  durante el acto. Algo similar a bailar o hacer yoga, excepto que en este caso es totalmente ero?tico y suele culminar con tu mejor . Por eso, a continuación, compartimos un extracto de un artículo de 'Cosmopolitan' con los mejores consejos para aplicar la técnica del compás.

Regulen sus libidos. Con el fin de encontrar la sincronizacio?n entre las sa?banas, primero tendra?n que elegir un buen momento. Para los hombres, la testosterona se acumula durante la noche (por eso aman el sexo man?anero, dice Alisa Vitti, nutrio?loga funcional y fundadora del Centro Virtual de Salud Hormonal).

Las hormonas de las mujeres, por otro lado, fluctu?an con el ciclo menstrual. Los di?as que ovulas, los niveles de estro?geno y testosterona esta?n en sus niveles ma?s altos, lo que activa tus deseos y mejora tu lubricacio?n, dice Vitti, asi? que e?se es el momento para estar en la misma pa?gina libidinosa que e?l.

Iguales sus ritmos. Enfocarte en su respiracio?n los mantendra? conectados y en control de tu cuerpo. De la misma manera, adaptarse al patro?n de aire de tu gala?n suele ayudarte a naturalmente regular el ritmo de las penetraciones.

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Empieza con una posicio?n apretada, como de cucharita, en la que puedes coordinar las respiraciones con mayor facilidad, despue?s haz que te penetre con la velocidad de tus inhalaciones y exhalaciones, sugiere Richmond.Si se sale del compa?s y empieza a moverse demasiado ra?pido, agarra sus caderas y dale direccio?n de nuevo. Mantenerse alineados es la clave para cruzar la meta final al mismo tiempo.

Añade armonía. Imagina que esta?s empujando a alguien en un columpio durante un largo periodo. Despue?s de un rato, el movimiento se vuelve automa?tico, como que pierdes nocio?n de conciencia y so?lo te enfocas en empujar, empujar y empujar, ¿cierto? Bueno, el mismo balanceo hacia adelante y atra?s en el sexo es lo que ocasiona ese estado de trance que saca los otros pensamientos de tu cabeza, haciendo que sea ma?s fa?cil alcanzar un orgasmo. Escuchar mu?sica puede ayudarte a dominar este me?todo, ya que puedes concordar las penetraciones con la cancio?n.

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