Además de ser un excelente elemento decorativo, las plantas repercuten positivamente en nuestra salud, ya que purifican el aire durante el día mediante la fotosíntesis, absorbiendo el dióxido de carbono y liberando oxígeno. Así que si está pensando incluirlas en su hogar, pero no está muy convencido, Sebastián Rojas, jefe de línea de Jardín de Promart, detalla algunos de los tantos beneficios que las plantas pueden aportar a nuestro día a día.

Aire más puro. Las plantas tienen la capacidad de mejorar la calidad del aire que se respira, lo que contribuye a una atmósfera más saludable. Especies como la sansevieria ayudan a filtrar toxinas y contaminantes del aire, como el formaldehído y el benceno, presentes en muebles y productos de limpieza.

Liberan la humedad. Tener un helecho de Boston es perfecto porque ayuda a reducir la humedad en el ambiente a través de un proceso conocido como transpiración. Un índice adecuado de humedad puede prevenir problemas como la sequedad de piel y ojos, así como irritaciones en las vías respiratorias.

MENOS ESTRÉS Y ANSIEDAD. Se ha demostrado que plantas como la lavanda tiene un impacto positivo en la salud mental. Su aroma puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. Asimismo, estudios sugieren que observar y cuidar plantas puede reducir los niveles de estrés.

MEJORAN LA CONCENTRACIÓN. La presencia de plantas en el entorno purifica el aire y aumenta los niveles de oxígeno, creando un ambiente más propicio para el pensamiento claro.

DECORACIÓN ECONÓMICA. Existe una variedad infinita de plantas de todos los precios. Además, son una inversión económica a largo plazo porque pueden durar muchos años.

Cuando riega en exceso las raíces de una planta esta no puede oxigenarse correctamente y el resultado es que se ahogue.

BUENA OPCIÓN. Plantas como las suculentas añaden un toque de color y vida adicional a los espacios, lo que puede contribuir a un ambiente más inspirador.

CUIDADOS. Para mantener vivas sus plantas revise la luz a la que están expuestas y las necesidades de riego. Lo ideal es agruparlas en una zona luminosa y no bajar la persiana.

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