Consejos para proteger la piel de tus hijos
Consejos para proteger la piel de tus hijos

Las clases ya están cerca y el sofocante calor puede resultar un gran problema para nuestros engreídos, pues según se ha dado a conocer Perú es uno de los países con un alto nivel de radiación UV y según últimos registros. 

¿Qué hacer para que nuestros pequeños no sufran por el terrible clima? Los especialistas de la Liga Contra el Cáncer recomiendan seguir protegiendo la piel de los menores y brindan los siguientes tips.

Recomendaciones:

1. : si tu hijo se encuentra disfrutando de unas vacaciones educativas, es recomendable que éstas no se realicen dentro de las 10 de la mañana y las 3 de la tarde, ya que en este horario la incidencia de radiación es mayor.

2. Clases de : por el constante contacto con el agua es difícil mantenerse protegido por mucho tiempo, por ello es preferible usar el bloqueador solar con un factor de protección no menor a 30 SPF cada 3 horas, especialmente en el rostro, orejas, brazos, piernas, pies y otras zonas frecuentemente expuestas.

3. Excursiones: se recomienda que los niños se mantengan siempre hidratados y con la vestimenta adecuada, ya que la sensación térmica puede causar lesiones a la piel. Asimismo, usar sombreros de ala ancha que puedan cubrir su rostro, orejas y cuello.

4. Inicio del : esta etapa representa muchas veces un dolor de cabeza tanto para los padres como para los mismos alumnos, ya que al iniciarse las clases estando aún en temporada de verano, la sensación de calor produce agotamiento, fatiga y daños a la piel. Ante esto se recomienda:

- Las loncheras deben contener frutas frescas y con alto contenido de agua, como la sandía, melón, melocotón, naranjas y manzanas.

- Portar un “tomatodo” con agua fresca, mínimo de un litro.

- Instalar toldos que eviten la concentración de los rayos UV en los patios y lozas deportivas y evitar las formaciones escolares.

- El uniforme escolar debe ser de algodón y preferible usar colores claros pues son menos propensos a atraer los rayos del sol.

- Los ambientes del colegio deben estar siempre ventilados y con fácil acceso al exterior.

- Incentivar el uso constante de los bloqueadores solares tanto en la mañana como en la tarde.

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