¿Síndrome del nido vacío? Descubre de que trata

Es natural y eso les ha pasado a todos, cuando uno llega a cierta edad la independencia es algo que surge al transcurrir los años dejas de ser chico y comienzas  a aceptar nuevos retos, que uno solo debe de solucionar.  Pero a quienes dejan a tras, pues a los padres ellos al cumplir su deber de educarnos y protegernos. Sin embargo no se han  puesto a pensar que les pasa o que experimentan ello  tras su partida.

¿Qué es el síndrome del nido vacío?

Es una etapa de evolución en la que  los hijos se van de casa y abren sus propias alas, esto hace que muchos padres y madres se sienten profundamente tristes.

Los síntomas más frecuentes son la  la tristeza y la soledad, acompañados de una sensación de vacío, y en algunos casos de  no sentirse útil. Pero  hay que tener en cuenta que las reacciones no son algo universal, dependiendo en gran parte de la personalidad y situación en la que se encuentra el sujeto, así como de la relación que se ha establecido con la persona que abandona el hogar, por lo tanto los sentimientos y reacciones varían.

¿Cómo se supera?

Al igual que como en el amor, todo es factor de tiempo, puedes recurrir a un psicólogo si es el caso de  una persona si el caso lo   a merita.
Pero la manera que mejor  funciona es la actividad que ayude a distraerte. Por ejemplo  es momento de volver a pensar en uno mismo. Salir de viaje, ir de compras, actividades  como la costura o talleres, entre otras cosas.

Tener en cuenta los aspectos positivos que se han acabado y los nuevos que COMENZARÁN, será una buena forma para comenzar a llenar ese vacío interior que a veces comienza. Así como una etapa se va, otra llega presentando un gran abanico de oportunidades como el aumento del espacio propio

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