La hipertermia es el aumento de la temperatura por encima de lo normal, debido a que el sistema de evacuación de calor no funciona correctamente. Esto ocurre cuando se supera los 37.5 grados. Un caso de hipertermia es el golpe de calor.
El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología - Senamhi ha señalado que el calor seguirá en aumento y estima que algunos sectores de Lima soportarán temperaturas de al menos 33°. Esto es perjudicial para la salud pues afecta a niños, jóvenes y adultos, siendo los más vulnerables los adultos mayores, quienes están propensos a sufrir las consecuencias del calor que origina deshidratación, dolor de cabeza, náuseas, dolores musculares, pérdida de conciencia y en algunos casos daños irreversibles a nivel cerebral. Este conjunto de síntomas es producto de una hipertermia.
Gloria Caycho, obstetra especializada en geriatría de TENA, señala que la hipertermia es ocasionada por el aumento de la temperatura del cuerpo por encima de lo habitual, para evitarla, describe 4 factores importantes para el cuidado del adulto y adulto mayor:
1. Alimentación. Consumir alimentos frescos debe aumentarse día a día. Verduras y frutas frescas como el tomate, la sandía y el durazno son productos adecuados para esta temporada del año. Algo que podrá ayudar al adulto y adulto mayor es evitar ingerir grasas y cortes magros de carne.
2. Hidratación. De la actividad física que realice el adulto mayor, dependerá la cantidad de agua que debe beber. Lo esencial es que ingiera hasta 2 litros al día y el consumo de líquidos puede hacerse antes de realizar cualquier actividad física.
3. Cuidado íntimo. Elementos como el cloro de las piscinas y el sudor a causa del verano podrían debilitar la protección natural de la zona íntima. Es recomendable el uso de ropa interior desechable que brinde la sensación de sequedad, proteja la zona íntima y ayude a percibir mayor absorción y comodidad.
4. Vestimenta. La piel de las personas mayores es más sensible, por eso debe usar sombreros de ala ancha, lentes con protección UV, ropa de algodón o telas frescas, en algunos casos es necesario usar manda larga. Se deben evitar las prendas sintéticas y el uso de ropa oscura.
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