Deportes que ayudarán de manera efectiva su crecimiento

Ganar unos centímetros en el desarrollo de nuestros hijos no es imposible. La práctica de ciertos deportes como el básquet o el vóley, favorecen el estiramiento de los huesos y el desarrollo muscular, pero existen otras prácticas que aportan igual o mejores resultados.

Natación
Es uno de los deportes más completos, ya que se ejercitan brazos, piernas, espalda y abdominales al mismo tiempo. Además, el agua ayuda a modelar y ejercer presión sobre todo el cuerpo y ayuda a regular la temperatura corporal

Danza
Aunque bailar parece más bien una forma de divertirse, ayuda a endurecer los músculos, a estirar los huesos y a mejorar la coordinación de movimientos y el equilibrio corporal.

Ciclismo
Ayuda al desarrollo de las piernas, ya que fomenta el estiramiento de todos los huesos que las forman y previene problemas en las articulaciones, como las rodillas o los tobillos, al mantenerlas en constante movimiento.