Dorita Orbegoso demuestra cómo llevar una alimentación sana a sus fans
Dorita Orbegoso demuestra cómo llevar una alimentación sana a sus fans

La popular se lució hace poco en una sesión de fotos para , pero esta vez demostró algo más que su torneado cuerpo ante las cámaras. La espectacular famosa demostró su talento culinario con una receta fresca y saludable para mantener esa figura radiante y espectacular. 

En la fotografía se podía ver como realizaba una ensalada con lo que sería atún y que compartió con rodajas de palta y un jugo de naranja. Todos estos alimentos tienden a tener grandes aportes para la reducción de peso y, por supuesto, a mejorar la  en algunos casos. 

Cabe recalcar que el jugo de naranja aporte un cantidad poderosa de Vitamina C, perfecta para la piel y para evitar problemas como el. Además, mezcla esto con palta, la cual ayuda al fortalecimiento del cabello y ayuda a , pues aumenta el nivel de saciedad en el organismo. Finalmente, llega con la carga de proteínas en un delicioso atún que aporta grandes cantidades de omega necesario para el cerebro y otras funciones vitales. 

No dudes en realizar alguna receta con estos alimentos. A continuación, te dejamos una opción más para usar el famoso atún.

Receta de tacos de atún con palta:

Ingredientes:

  • 100 g de atún en conserva
  • 200 g de palta
  • 4 Tortillas 
  • Tomate
  • Cebolla
  • Cilantro
  • Limón
  • Pimienta 
Preparación: 

Utiliza la 'carne' de la palta y machàcala con un tenedor. Corta la cebolla y tomates en pequeños y finísimos trozos. Ponlos junto a la palta y mézclalos. Con un poco de jugo de limón, pimienta y sal al gusto, revuélvelo bien. Finalmente, en la tortilla, pon un poco de esta masa con atún y un poco de cilantro para que le de el sabor arómático y listo. 

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