¡Esto te pasa cuando estás bajo presión laboral!
¡Esto te pasa cuando estás bajo presión laboral!

El otro día me encontré con mi amiga Fernanda, mi compañera de la universidad a quien no veía hace mucho tiempo. Fuimos a almorzar pero ella ya no era la misma de antes y eso me sorprendió. Siempre había sido una chica alegre y risueña, ahora renegaba mucho y el estrés le estaba haciendo una mala jugada. Le pregunté la razón, me dijo que  pero que se sentía muy presionada y tensa en su nuevo trabajo. No supe qué aconsejarle en ese instante.

Para saber más del tema, la Revista Pandora en su edición 108 consultó con la especialista Violeta Alvarado, Psicóloga de la Clínica San Pablo con sede Surco, quien dio varios datos importantes al respecto. ¡A tomar nota!

¿Qué pasa con el ser humano cuando se enfrenta a una situación de presión?

“Cuando una persona se ve inmersa en una situación de tensión laboral puede verse sometida en una serie de reacciones tanto en el aspecto biológico como psicológico toda vez que entra en un estado de fatiga física y psíquica pudiendo provocar desórdenes somáticos como emocionales o cuadros de ansiedad y que va a variar en función de sus rasgos de personalidad, nivel de formación e inteligencia emocional”, sostuvo la especialista, recalcando que esta tensión se centra en cómo reaccionamos ante las diversas situaciones de la vida.

¿Y cómo suele ser nuestro desempeño cuando enfrentamos la presión laboral?

“Definitivamente, el desempeño laboral se interfiere tanto a nivel de productividad como en la comunicación, en el clima laboral y a nivel social”, destacó Alvarado, pero indicó además que podría presentarse los siguientes síntomas...

- Incapacidad en la toma de decisiones.

- Dificultades de atención y concentración.

- Olvidos frecuentes.

- Irritabilidad.

- El estado de ánimo puede ser variable e impredecible.

- Puede reaccionar de manera poco adecuada ante circunstancias que ponen en riesgo su estabilidad laboral, lo que repercutirá en su contexto social familiar.

¡Tienes que ver esto! 

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