Estos son los beneficios de hacer ejercicio durante el embarazo

El ejercicio durante el embarazo no solo es beneficioso para ti, también lo es para tu bebé. Esta actividad fomenta que el cerebro de tu futuro hijo alcance un desarrollo mayor. La investigadora Elise Labonte-LeMoyne de la Universidad de Montreal así lo asegura luego de analizar los cerebros de 18 infantes.

La especialista formó dos grupos de embarazadas que iniciaban el segundo trimestre de gestación. El primero lo conformaron diez mujeres que caminaron, trotaron, nadaron o montaron bicicleta 117 minutos a la semana. Otras ocho gestantes formaron el segundo grupo y se ejercitaron 12 minutos a la semana.

Cuando los bebés tuvieron entre ocho y doce semanas de vida se midió su actividad eléctrica cerebral. Se encontró que los hijos de madres que se ejercitaban mostraron una ligera ventaja. “El cerebro es más eficiente, puede reconocer el sonido con menos esfuerzo”, explicó Labonte-LeMoyne.