¡Así se hace! Flavia Laos inspira a fans con este llamativo video
¡Así se hace! Flavia Laos inspira a fans con este llamativo video

¡Qué bella!  impactó a todos sus seguidores luego de aparecer en un clip donde hacía ejercicios al aire libre. ¿Sabes qué fue lo curioso? El deporte que llegó a practicar.

Mientras que algunas chicas del espectáculo sólo pasan horas y horas en el , otros talentos como Flavia no pierden el tiempo y aprovechan los días calurosos de Lima para potenciar sus habilidades en el deporte.

Laos, a través de , difundió un video donde aparece junto a un entrenador practicando el boxeo, una técnica que toda mujer debería probar al menos una vez en su vida.

¿Qué efectos positivos logra el boxeo? Según expertos, esto genera múltiples beneficios tanto físicos como psíquicos. El boxeo no se considera sólo una actividad para hombres, pues no hace falta estar sobre un ring para demostrar de qué estamos hechas. Si logras dominar ciertas técnicas, podrás conseguir en poco tiempo un físico envidiable y atlético que tanto deseas.

Un vídeo publicado por Flavia Laos Official (@flavialaosu) el

Para llevar a cabo, hay que tomar en cuenta algunas recomendaciones que te citaremos a continuación.

- Apunta con precisión: Debes concentrar la mirada en el oponente. Cuando tiras un golpe, asegúrate de que estás mirando al objetivo. Debes ser muy hábil para mirarlo y lograr un mejor impacto. Nunca mires al cuerpo cuando tires golpes abajo. Mirar a tu oponente te proporcionará una mejor perspectiva para un buen ataque (precisión en el golpe y daño inflingido), así como para una mejor defensa (estarás mejor preparado para sus ataques).

- Exhala e inhala con más cautela: Expulsa siempre aire con cada golpe. Una pequeña expiración será suficiente. No expulses demasiado aire en un golpe. Cada vez que lances combinaciones, expulsarás pequeños soplos de aire en cada golpe. Cuando más corta y más explosiva sea la exhalación, mejor. Exhalaciones compactas tendrán como resultado golpes compactos.

- Sé coordinada: Tus movimientos de brazos y piernas deben ser coordinados para un golpe más letal y certero.

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