¿Miedo al amor? ¡Esto tienes que saber sobre la filofobia!
¿Miedo al amor? ¡Esto tienes que saber sobre la filofobia!

¿No eres capaz de abrirte sentimentalmente con una persona? ¿Sueles alejar a las personas que pueden quererte? ¿Los ataques de pánico o de ansiedad aumentan en intensidad cuando comienzas a estar en pareja? Sabemos lo que tienes, se llama  y significa que le tienes .

La filofobia es más común en mujeres que en hombres porque son más sentimentales respecto a sus . Si tienes miedo al amor es probable que no hayas tenido relaciones saludables o duraderas, en otras palabras, entregaste a la soltería.

¿Y por qué aparece la filofobia? Este miedo irracional al amor puede surgir a raíz de una intensa confusión emocional. Las malas experiencias del pasado pueden derivar en este problema. ¡Aquí unos ejemplos!

1.- Divorcio. Son tu primer modelo a seguir. El hecho de ver a tus padres pelear intensamente o haber sufrido violencia familiar puede desencadenar esta fobia.

2.- Limitaciones religiosas o culturales. Las prohibiciones que imponen algunas religiones respecto al amor pueden causarte un intenso pánico en tu mente, esto hará que sientas culpa o te sientas en falta con tu comunidad si te enamoras.

3.- Tus relaciones pasadas. Puede considerarse el principal disparador de este miedo. Las malas experiencias y mucho sufrimiento pueden derivar en esta fobia. Esto quiere decir que prefieres estar sola porque así nadie podrá lastimarte. Te sientes cómoda de esa forma y es hasta divertido.

¿Cómo superarlo? Si quieres superar tus miedos, lo primero que tienes que hacer es asumirlo, identificarlo y querer hacer algo para cambiar las cosas. Si tus miedos provienen de tus relaciones pasadas, tienes que entender que parte de crecer es aprender de nuestras caídas y errores. No olvides que hay alguien ahí afuera esperando para amarte como mereces.

¡Ojo! Si pese a tus esfuerzos no puede lidiar con este miedo irracional al , puedes buscar ayuda. Acudir a un especialista te servirá mucho. Hay una variedad de terapias para enfrentar el miedo al amor. A veces la filofobia está tan arraigada en tu estilo de vida que es muy difícil superarla sin ayuda, porque algunas provienen de la infancia o de traumas familiares. ¡Busca ayuda!

¡Tienes que ver esto! 

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