¡Oh, no! ¿Qué es un ataque de pánico? ¡Descubre los síntomas!

Te encuentras disfrutando de la tarde mientras almuerzas tranquilamente en un bonito restaurante, hasta que empiezas a sentirte un poco mal, experimentas un miedo indescriptible, te mareas, sientes que el corazón se te acelera mucho y quieres salir corriendo de aquel lugar... miras alrededor y todo está bien, pasan unos minutos, tratas de calmarte, controlas tu respiración y, de pronto, el miedo se ha ido, ¿qué pasó? Aún sigues haciéndote la misma pregunta y sin entenderlo.

Esto les ocurre a muchas personas, ya sean hombres o mujeres, y no se trata de un miedo 'usual', es mucho más intenso que ello. A estas sensaciones se les conoce como “ataques de pánico”. ¿Ya lo habías escuchado? Aquí te contamos más de ello... ¡Checa!

¿Qué es un ataque de pánico?

Este tipo de ataques se presentan cuando la persona siente, de manera intempestiva y prácticamente de la nada, un miedo intenso e indescriptible, un miedo que nos hace incluso sentirnos mal físicamente. Por lo general, no hay una razón obvia por la que se presenta. Además, se cree que se puede desencadenar entre los 18 y 25 años de edad.

¿Cuáles son los síntomas de los ataques de pánico?

Estos son algunos de los síntomas que nos permitirán identificar rápidamente cómo es un ataque de pánico:

• Taquicardia (el corazón late muy rápido)
• Mareos
• Temblor en el cuerpo
• Dificultad para respirar
• Sudoración
• Malestar corporal
• Cambio de temperatura (sentimos mucho calor o escalofríos)

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