¡OMG! ¡Mirella Paz reveló cuál fue su dieta para bajar 20 kilos!

¡OMG! ¡Mirella Paz reveló cuál fue su dieta para bajar 20 kilos!

¡OMG! ¡Mirella Paz reveló cuál fue su dieta para bajar 20 kilos!

21 de Abril del 2016 - 17:05
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La candidata al Miss Perú 2016 se sometió a un estricto régimen nutricional para bajar de peso. ¡Conoce cómo lo hizo!

¿Curiosidad? Hace poco, la modelo de talla grande y candidata al Miss Perú 2016, Mirella Paz, sorprendió a muchos, luego de bajar hasta 20 kilos. En entrevista con Magaly TeVe, la bella aspirante al certamen reveló cuál fue su secreto para bajar de peso: la regla de las cinco comidas al día.

1.- Desayuno. Un omelet de verduras con dos claras de huevo, una taza de café sin azúcar (miel de abeja o stevia para endulzar), una tostada integral o un huevo sancochado (si tienes mucha hambre, puedes acompañar el desayuno con media papa sancochada) y un litro de agua.

2.- Media mañana. Una pera o dos mandarinas.

3.- Almuerzo. Una porción de carne, pollo o pescado sancochado, acompañado de un plato grande de ensalada cruda (puedes usar tomate, lechuga, pepino, brócoli o zanahoria), una clara de huevo y un litro de agua.

4.- Media tarde. Un vaso de yogur natural (solo o con cereal natural).

5.- Cena. Repetir lo que se comió en el almuerzo.

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