Paloma Fiuza y sus consejos para bajar de peso de forma más rápida

Actualizado el 20/07/2018, 04:00 p. m.

La guapísima modelo e integrante de 'Esto es Guerra', Paloma Fiuza, es una de las figuras de la televisión peruana que adora compartir con sus seguidores, tips de belleza, estilo de vida, rutinas de ejercicios, etc. Esta vez, la famosa dio algunos consejos para bajar de peso de forma más rápida. ¡Te encantará!

A través de su cuenta de Youtube, Fiuza publicó un vídeo donde da recomendaciones para poder entrenar y, por ende, bajar de peso, de forma efectiva. A continuación los detalles.

1) Trázate una meta y empieza pronto la dieta o rutina de ejercicios. Paloma aconseja a sus fanáticos, no dejar las cosas que quieran hacer para mañana, pues luego genera flojera y mientras más pasa el tiempo, será muy tarde. Así que ponte las pilas y ¡hazlo pronto!

2) Encuentra una motivación. La modelo señala que es importante tener una motivación para poder realizar las cosas que queramos. Y si es que quieres verte regia o guapo, será por voluntad propia. ¡Tú puedes!

3) Deberás establecer un lugar ideal para entrenar. Ten paciencia y busca un espacio para poder hacer tus ejercicios. Recuerda que puedes hacerlo en tu misma casa, en el parque o gimnasio. ¡Todo es cuestión de actitud!

4) No olvides calentar. Antes de entrenar, deberás realizar ejercicios de calentamiento para que no sufras ninguna lesión. Paloma indica que trotar, es una excelente opción; así como también, subir y bajar escaleras.

5) No olvides establecer un horario y seguirlo. Como último tip, la bella Paloma Fiuza recomienda organizarse y armar un horario con el que uno pueda seguir correctamente la rutina de ejercicios. ¡No te rindas!