Las frutas y verduras son componentes esenciales en una alimentación saludable, por su aporte de nutrientes, vitaminas y minerales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y sus potentes antioxidantes nos ayudan a combatir enfermedades. Pero, ¿qué pasa si no tenemos el hábito de consumir frutas y verduras o si el ritmo de trabajo y la falta de tiempo, hacen que su ingesta diaria se vea afectada?.

Cabe señalar que solo 1 de cada 10 peruanos consume las cinco porciones de frutas y/o verduras que recomienda la OMS para garantizar la ingesta suficiente de vitaminas, antioxidantes y fibra. Ante esto, Frutix ofrece una opción práctica para incentivar el consumo de estos alimentos a través de los jugos. Por ello ofrece su Mix de Frutas y Verduras listas para licuar y congeladas con tecnología IQF que permite mantener todo su valor nutricional y preservar el sabor y la textura de la fruta recién cosechada.

BENEFICIOS

Una gran ventaja es que son muy fáciles y rápidos de preparar. Además, se pueden combinar de diversas maneras sorprendentes, por ejemplo, al consumir una mezcla de papaya, zanahoria, pepino, limón y kion, uno puede obtener una buena dosis de fibra, vitamina A y C los cuales son potentes antioxidantes y mejoran la respuesta inmune, además ayuda a una adecuada función del sistema digestivo y la visión.  Otra gran ventaja es que mejora los niveles de azúcar en sangre y tiene efectos antinflamatorios y anticancerígenos.

De igual manera, consumir un jugo que mezcla de piña, pepino, espinaca y manzana brinda un gran contenido de complejo B ayuda a una adecuada función cardiovascular. En el caso de la combinación de espinaca, plátano, menta y naranja, favorece el buen funcionamiento del tracto gastrointestinal por su contenido de prebióticos. El mix de mango y maracuyá contiene potentes antioxidantes que previenen distintos tipos de cáncer.

"Al consumir uno de estos jugos, estaremos ingiriendo entre 200 y 250 gramos de frutas y verduras frescas con bajo aporte de calorías. Con estos jugos obtendremos el balance adecuado de nutrientes esenciales para cuidar nuestro organismo y llevar una vida saludable”, señala Edinson Sánchez, nutricionista de Frutix.

Los pedidos se pueden realizar a través de WhatsApp al número al 932-956-400 y también puedes encontrarlos en Glovo.