Después de un año de pandemia, las cifras de contagios y decesos a causa de la continúan en picos alarmantes en nuestro país. Frente a este escenario de incertidumbre, son muchas las inquietudes que surgen respecto a nuestro bienestar físico, sobre todo, si convivimos con alguna enfermedad genere vulnerabilidad frente al virus como lo es el .

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El asma es una enfermedad en la que las vías respiratorias de una persona se inflaman, estrechan y producen mayores cantidades de secreción de lo normal, lo que dificulta la respiración, así lo explica Manuel Loayza Alarico, epidemiólogo y docente de la Escuela de Posgrado de la Universidad Norbert Wiener.

Entre sus principales síntomas se encuentra la falta de aire, dolor u opresión en el pecho, sibilancias al exhalar, problemas para dormir causados por falta de aliento, tos o sibilancia al respirar que empeora con un virus respiratorio, como un resfriado o gripe.

“Estos cuadros pueden ser leves o severos. Si un paciente con asma severo se infectara con el virus de la COVID-19 podría desarrollar un cuadro grave de la infección”, señala el especialista. Por ese motivo, brinda las siguientes recomendaciones en tiempos de pandemia.

Evite la exposición innecesaria

Una de las recomendaciones más brindadas, pero también más eficaces para evitar contagios es evitar las aglomeraciones. Después de un año de pandemia, y teniendo en cuenta los altos casos positivos diarios, quedarse en casa sigue siendo la mejor alternativa para permanecer sanos.

Aprende a usar bien el inhalador

El especialista sugiere que, en caso de usar el inhalador, se debe conocer los pasos para un buen uso, para ello es necesario abrir el dispositivo, prepararlo (agitarlo, rotarlo o cargarlo), vaciar los pulmones de aire, bloquear la respiración, colocar el orificio del inhalador en la boca, inhalar a fondo, contener la respiración de cinco a diez segundos y volver a respirar con normalidad. No se debe suspender durante la pandemia la medicación de mantenimiento, incluyendo los corticoides inhalados previamente recetados.

Ventila la casa durante la mañana

El médico menciona que la ventilación del hogar debe hacerse en las primeras horas de la mañana, porque durante la tarde existe mayor cantidad de alérgenos en el aire por el aumento de luz y temperatura.

Purificadores de aire en el hogar

En caso sea necesario, se puede hacer uso de los purificadores de aire en casa, que ayudarán a disminuir la exposición de alérgenos en el interior de las habitaciones.

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