“¿No crees que deberías adelgazar?”, “estarías mejor con unos kilos menos”, “antes tu cabello se veía mejor”, “esa ropa te hace gordita”, son algunas frases que se suelen decir para opinar del cuerpo de otros, sin pensar en el daño  que puede causar en la persona que la recibe.  Según Natalia Figueroa, psicóloga y terapeuta Gestalt,  a esta práctica se la conoce como el Body shaming y puede ser realizada de manera consciente e inconsciente.

¿Cuáles son los efectos? 

Aunque esté normalizado, opinar del cuerpo de otras personas no es correcto, ya que puede generar en ellos una baja autoestima, ansiedad, estrés, depresión y dependencia emocional. Asimismo, puede ocasionar que busquen constantemente cambiar a través de opciones nada saludables, cayendo en enfermedades como la anorexia o bulimia. Se han visto casos en los que, la constante crítica hace que atenten contra su vida. Por eso, haga una “introspección” antes de opinar.

Origen de la agresión

La especialista Figueroa explica que las personas a veces opinan del físico del otro sin darse cuenta. Sin embargo, hay otras que critican con la intención de herir y estas al hacerlo demuestran una escasez de inteligencia emocional y una falta de amor propio. “Te tengo que rebajar a ti para sentirme que soy alguien”, detalló.

¿Cómo lidiar?. 

Si usted recibe estos comentarios constantemente es importante expresar, especialmente si se lo dice su familiar, lo mucho que le afectan. En caso de que persista, lo mejor es darse un espacio, alejarse y poner límites. Tenga en cuenta que para enfrentar esto debe reforzar su amor propio.

Población afectada.

La especialista detalla que el Body shaming se ve más hacía las mujeres. Lo indignante es que es generado por otras féminas.

¿Cómo prevenir?

“Es crucial que desde niño los padres enseñen a enfocarse más en la funcionalidad del cuerpo que en lo estético”, explicó Figueroa.

OJO AL DATO.

La psicóloga pide que se entienda que todos tenemos un cuerpo completamente diferente, pero que a todos nos ayuda de la misma manera y hay cosas más profundas que es la personalidad. Si desean orientación psicológica, busquen a la especialista en Instagram como