Diabetes: 3 recomendaciones para acudir a la misa papal
Diabetes: 3 recomendaciones para acudir a la misa papal

Ojo en familia. A pocas horas de la esperada misa que brindará el papa Francisco en Lima, miles de fieles se congregarán en la base aérea Las Palmas para escuchar el mensaje de paz que trae el Sumo Pontífice, sin embargo, en el caso de las personas con diabetes se debe tener en cuenta otro tipo de precauciones. 

Es por ello que Viviana Ulloa, endocrinóloga y especialista en nutrición brindó 3 pautas necesarias: 

1. Desayuno. Es importante no salir de casa sin haber tomado desayuno. Si en caso tiene que madrugar no olvide llevar algo de comida para el camino, ya sea frutos secos, barras de cereal, fruta. No puede pasar más de 8 horas sin haber ingerido alimento. 

2. Bloqueador. Por estar en temporada de verano, el sol estará en su plenitud, por lo que debe cuidar su piel usando bloqueador solar, sombrero de ala ancha, lentes oscuros. Asimismo, considere llevar ropa y zapatos cómodos. 

3. Medicamentos. Por último, y no menos importante, los pacientes con diabetes deben llevar sus medicamentos. Dejar de aplicarse un medicamento sería un error, o pasarlas para otro momento no es lo adecuado. 

Considere llevar entre un litro a litro y medio de agua, evite las bebidas azucaradas que generan deshidratación. 

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