¿Cómo combatir el sangrado de encías y en simples pasos?
¿Cómo combatir el sangrado de encías y en simples pasos?

Las encías sangrantes y denturas flojas son dos de los problemas bucales más comunes en la vida de toda persona. Dicen que su principal problema es la acumulación de bacterias en los cepillos y ello provoca la .

La doctora Luz Quispe, del Centro Odontológico Sonrisas & Sonrisitas, nos recomiendan estos tips para curar el padecimiento del sangrado de las encías y así eliminar la placa bacteriana, sobre todo en los niños:

1. Cepillarse los dientes 3 veces al día.

2. Una adecuada técnica de cepillado:

* Cepilla los dientes superiores con movimientos de barrido hacia abajo, por dentro y fuera

* Cepilla los dientes inferiores con movimiento de barrido hacia arriba, por dentro y por fuera

* Cepilla las muelitas en las superficies donde masticamos, haciendo movimientos circulares

* Cepillar la lengua

3. Disminuir el consumo de dulces y caramelos a los niños porque producen salivación acida que daña las encías.

4. Aumentar el consumo de zanahorias en los platos de comida, porque estos limpian tus encías de forma natural.

5. Es recomendable cambiar los cepillos cada 3 meses ya que estos se desgastan y acumulan bacterias.

Otras recomendaciones:

En diversas portales web, los especialistas recomiendan  para eliminar el sangrado de las encías. Para ello, se deben aplican los siguientes ingredientes:

1. Agua tibia con sal: Realiza un enjuague de agua tibia y sal. Las soluciones salinas tienen efectos antisépticos, además de que en este caso ayudan a una mejor circulación de la sangre de las encías para que así no se inflamen y sangren. Basta con enjuagar nuestra boca dos veces al días mezclando agua con una pizca de sal.

2. Tomillo: Es un remedio natural muy famoso para evitar las dentaduras flojas. Desde hace mucho tiempo, el tomillo ha demostrado fortalecer y cuidar los dientes, por lo que su uso en el caso de tener floja la dentadura es muy recomendable. Para esto se pueden hacer enjuagues mezclando agua y la raíz de tomillo.

3. Palta: Para la dentadura floja otra recomendación o remedio natural es frotar las hojas de este fruto por todas las encías. Igualmente se pueden mascar para obtener mejores resultados. El aguacate ayuda a que las encías sean más fuertes, afianzando la dentadura. Además combate las caries y otro tipo de padecimientos de los dientes como la piorrea.

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