Para muchas mujeres el reto de tener el cuerpo perfecto puede volverse una tortura y para poder ayudarnos llegó al Perú la venezolana Michelle Lewin, una mujer tiene una figura esbelta gracias a su ardua labor en el gimnasio.
Lewin nos habla sobre cómo una mujer debe prepararse mentalmente dejando de lado la típica frase de que "El lunes empiezo".
Ella recomienda a la mujer peruana empezar a ejercitarse y cambiar sus hábitos alimenticios ya que la dieta que la modelo tiene para mantener su cuerpo es : 70% nutrición y 30% de ejercicios.
Así que no hay un modo de escapar, luego de los consejos de una experta, es momento de cambiar nuestro estilo de vida.