SOS Mi bebé está estreñido ¿qué puedo hacer?

Los padres de bebés con estreñimiento deben controlar las deposiciones del bebé y, en caso de duda, consultar con el pediatra. No hay una fórmula exacta de evacuaciones ni horarios para afirmar que un bebé está estreñido. Pueda que un bebé haga una deposición después de cada comida o que deje pasar un día o más entre cada evacuación.

Esto dependerá de los alimentos que coma y beba, de lo activo que sea, y de lo rápido que digiera el alimento y se deshaga de las heces. Hay que tener en cuenta que los bebés alimentados exclusivamente con leche materna pueden pasar algún día sin hacer sus deposiciones sin que esto signifique que tinga estreñimiento.

Un bebé está estreñido cuando al observar la rutina de sus deposiciones vemos que son menos frecuentes de lo normal en él, que las heces son duras y secas, y que tiene mucha dificultad al hacerlas, sea cual sea la frecuencia. El tratamiento para el estreñimiento del bebé, requiere seguir algunas pautas.

PUEDE AYUDAR A TU BEBÉ CON LO SIGUIENTE:

- Hacer que haga ejercicio: Si el bebé ya gatea, trata de estimularlo para que se desplace de un lado a otro. Si todavía no gatea, trata de que mueva de arriba abajo sus piernas. Cuando esté acostado sobre su espalda, muévele suavemente sus piernas hacia adelante con un movimiento circular.

- Darle un masaje en la barriguita: Debajo del ombligo, a unos tres dedos de distancia, ejerce una presión suave, pero firme con las yemas de los dedos para hacer correctamente el masaje. Presiona hasta que se sienta una firmeza o una masa. Mantén esa presión suave, pero constante durante unos tres minutos en sentido horario.

- Báñalo con agua templada: El bebé se sentirá relajado después un baño con agua templada y se favorecerá el tránsito intestinal.

- Cambiar de marca de leche: Si el bebé se alimenta con leche de fórmula de continuación, y se estriñe, pregunta al pediatra si se puedes cambiar de marca. 

- Cambiar el cereal: de arroz a cebada o a avena, o añadir puré de frutas o verduras a su cereal habitual, (cuando el bebé esté maduro para ello).

- Darle suficiente agua: Si el bebé no recibe suficiente líquido, se deshidratará y su sistema reaccionará absorbiendo más líquido de todos los alimentos y fluidos que ingiera, así como de los excrementos que están en sus intestinos. En consecuencia, hará heces duras y secas con dificultad para expulsarlas. 

- Añadir salvado. Una vez que el bebé coma ya varios alimentos sólidos, consultar con el pediatra si puede aumentar el consumo de fibras agregando una cucharadita de salvado a su cereal habitual.

- Reducir los alimentos que favorecen el estreñimiento: como el arroz, los plátanos y las zanahorias cocidas, e intentar mezclar su cereal con un poco de zumo de manzana o ciruelas, o algunas cucharadas de puré de ciruela para estimular la evacuación. 

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