Stephanie Valenzuela y sus razones para bajar de peso con el twerking

Actualizado el 26/07/2018, 07:00 p.m.

¡Regia! La guapísima modelo, Stephanie Valenzuela, quien desde hace unos días se encuentra en nuestro país, es una de las famosas que adora compartir con sus seguidores, algunos de sus tips de belleza, rutinas de ejercicios, etc. Y es que esta vez, Valenzuela, quien adora el twerking, se animó a publicar algunos de los beneficios que conlleva practicar este baile. ¡Increíble!

A través de su cuenta de Instagram, Stephanie, quien en varias oportunidades ha demostrado su destreza para practicar el 'twerking', contó a sus fans las mejoras que puede obtener tu cuerpo al bailar. ¡Espectacular!

La famosa indica que practicar este baile, permitirá ejercitar y, por ende, fortalecer tus músculos. Asimismo, mejorará tu flexibilidad y pondrá a prueba tu resistencia.

2) Prevenir la osteoporosis:

La osteoporosis, provoca la disminución de la masa ósea, lo que produce una mayor fragilidad y adelgazamiento de los huesos. Ésto genera un aumento del riesgo de fracturas. Es por ello que realizando ejercicios, tales como el baile, ayudará a prevenir la enfermedad y fortalecer los huesos.

3) Quemar calorías:

Bailar y, sobre todo, practicar el twerking, te permitirá quemar calorías y, por lo tanto, bajar de peso. ¡Tú puedes!

4) Disminuir el colesterol:

Al realizar este ejercicio cardiovascular, te permitirá disminuir poco a poco el colesterol. ¡Atrévete!

5) Mejorar la memoria:

Cuando decides bailar o aprender alguna coreografía, pondrás a prueba tu memoria.

6) Liberar endorfinas:

El baile, permite liberar endorfinas, involucradas en el afecto y el amor; además, nos hace más atractivos a los ojos de los demás. ¡Vas a ser feliz bailando!