La canela no solo sirve para bajar de peso, sino también ayuda a la reducción de colesterol de la sangre, es rica en minerales, antioxidantes, es relajante y calmante y previene las úlceras de estómago.
¿POR QUÉ LA CANELA ES BUENA PARA BAJAR DE PESO?
Esta propiedad en la canela se debe a un compuesto que detiene el proceso de acumulación de grasa en el cuerpo sin necesidad de cambios hormonales y otros efectos secundarios. De esta forma, quienes buscan perder peso, se aseguran perder grasas y no masa muscular.
Equilibra y reduce hasta un 29% la cantidad de azúcar en sangre, de forma que no sentiremos hambre durante más tiempo. Incluso regula la cantidad de insulina -por esta razón muchos diabéticos consumen canela también.
La canela crea una reacción química en el estómago para digerirla, que acelera el metabolismo para compensar el exceso de calor que se genera.
¿COMO DEBO CONSUMIRLA PARA BAJAR DE PESO?
Para hacer este preparado o remedio casero con canela necesitarás dos ingredientes muy fáciles de conseguir y económicos:
* Media cucharadita de canela
* Una cucharadita de miel
Debes mezclar ambos ingredientes y hervirlos en 200 ml. de agua. Una vez hecho, debes consumir 100 ml. en la mañana y 100 ml. antes de irte a dormir.