Tómate 10 minutos al día (todos los días)

¡En serio! Tómate tu tiempo y regálale 10 minutos al día a tu corazón, porque a diario pasamos por diversas situaciones que pueden estresarnos, saturarnos o cansarnos, así que nada mejor que darle lo más valioso: el tiempo.

Así que es momento de que te regales ese tiempito para reflexionar sobre lo que te hace daño no solo a ti, sino a ese rinconcito donde albergas los sentimientos más bonitos y que tiene que estar muy bien cuidado. 

Hay palabras que incluso pueden llegar a herirlo, así que dale su tiempo para liberarlo, para que pueda sentirse mejor y de alguna manera... pueda 'olvidar'.

Tómate esos 10 minutos dentro de tu tan atareada agenda, siéntate o quédate de pie mientras solo disfrutas del pasar del tiempo mientras te relajas y piensas en lo mejor. ¡Suerte!

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