Tratamientos contra la migraña

Las abuelas tenían sus propios métodos, recetas caseras como colocarse rodajas de papas en los ojos y las zonas de dolor. En realidad, para combatir la migraña hay de todo, desde el paracetamol al método natural de oler un concentrado de romero, vinagre, cabuya y valeriana.

También existen técnicas alternativas como la acupuntura, la terapia con magnetos, la estimulación con microchips colocados dentro del cráneo, y últimamente, la neuroestimulación craneal externa. En este último rubro podemos mencionar al Cefaly, un aparato que es capaz de anestesiar la zona de dolor en pocos segundos, sin los riesgos colaterales de introducir aparatos al cuerpo o ingerir medicamentos. 

Más allá de todos estos tratamientos, la mejor receta es prevenir. Se deben reajustar los hábitos alimenticios (pues hay ciertos alimentos que propician la aparición de migraña), hacer un poco más de ejercicio, descansar adecuadamente (dormir un mínimo de ocho horas) y evitar el alcohol, el tabaco y la cafeína.

Es también importante relajarse y alejarse del estrés, una de las causas de migraña más comunes. Otros factores que generan ese terrible dolor de cabeza los puedes conocer aquí.