Verano 2016: ¿embarazada en verano?

Las vacaciones, la playa y los paseos se incrementan con la llegada del verano. Y una mujer gestante no puede negarse de ciertos gustos pero debemos aprender a decir hasta acá puedo o soporto, todo sea por el bienestar del niño.

Consejos 

1. No descuide su control por un viajes, recuerde que su bebé sigue en formación y necesita que lo cuides mucho.

2. Si viajas necesitas caminar cada dos horas para que la circulación siga fluyendo.

3. Fracciona la comida 5 veces al día en vez de solo tres.

4. Bañarse está permitido, pero no mantenga la ropa mojada todo el tiempo, pues la humedad puede generarye un infección vaginal.

No olvides que desestresarte también ayuda a mejorar la salud de tu bebé, así que el verano es un momento familiar para disfrutar.