¿Viajar por trabajo genera daños físicos y emocionales?

Actualizado el 16/08/2018, 09:00 a. m.

¿Sabías que realizar constantes viajes por trabajo generan problemas en la salud? Puede que resulte interesante para algunos poder salir de la ajetreada ciudad para cerrar tratos con clientes o entrevistas. Sin embargo, la realidad es otra para quienes viven la experiencia a diario. Según estudios, sí se generan cambios a nivel físico y emocional.

El estrés, la alteración del sueño, la alimentación poco saludable y la falta de ejercicio son efectos secundarios que aparecen tras viajar constantemente. Asimismo, a largo plazo ocurren más problemas que suman a riesgos de enfermedades crónicas.

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Así lo manifestó, 'Business travel and behavioral and mental health', desarrollada por Andrew Rundle, profesor asociado de epidemiología de la Mailman School of Public Health, perteneciente a la Universidad de Columbia, Nueva York. Sus estudios se centran en los riesgos y consecuencias de los estilos de vida sedentarios y la obesidad, un factor que combinó con los viajes.

Por ello, los expertos recomiendan que se flexibilicen las fechas de viaje, que se diseñen programas de salud con protocolos concretos y que se haga un esfuerzo extra por concienciar a los trabajadores de los riesgos que implica cambiar de ciudad, dormir en hoteles, comer rápido y dormir mal.

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