Cuarentena: Actividades gratuitas online que puedes hacer en casa

Estos días de cuarentena por el coronavirus es probable que te estés sintiendo estresado por permanecer tantos días en casa, para relajarte es bueno que practiques deportes y ejercites tanto el cuerpo como la mente. Para ello, el Servicio de Parques de Lima ofrece todas las semanas clases y actividades gratuitas online. Presta atención y elige la que más te agrade.

1. Colorea, arma rompecabezas y llena pupiletras. Los lunes y martes a las 10 de la mañana toda la familia puede iniciar la semana, sobre todo los más pequeños, coloreando, y los adultos mayores realizando pupiletras para agilizar la mente. Así como para ambos, los rompecabezas virtuales. Click aquí.

2. Entrenamiento deportivo: Todos los miércoles a las 10 de la mañana un profesor te enseñará como ejercitarte con los elementos que tienes en casa como un palo de escoba o botellas de plástico. Así podrás mantenerte en buena forma y tener un ‘gimnasio’ en casa, que nada te detenga para estar saludable.

3. Clases de baile Los viernes a las cinco de la tarde son los días para que aprendas a bailar las diferentes danzas como afro, salsa, caporales, festejo e hindú. Ponte a bailar y tendrás un fin de semana divertido.

4. Deportes. En la primera clase deportiva se mostraron algunas enseñanzas de Karate, pero conforme pasen las semanas se va a poder aprender otro tipo de deporte o disciplina como taekwondo. Estas clases inician los martes a las 4 de la tarde.