Remedios caseros del Dr. Pérez-Albela para el estreñimiento│ VIDEO

Remedios caseros del Dr. Pérez-Albela para el estreñimiento│ VIDEO

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12 de Junio del 2019 - 18:48
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El reconocido médico te enseña una sencilla receta casera usando tan solo sábila

El siempre pesado estreñimiento es uno de los males que sufren millones de personas alrededor del mundo. Por ello, lo primero que debemos atacar son las 

Malos hábitos que provocan el estreñimiento: 

- Falta de ejercicio

- Acostarse muy tarde

- Comer alimentos chatarra 

- Consumir demasiada carne

¿Qué causa el estreñimiento?

Debemos ser conscientes de qué es lo que debemos evitar. En esta ocasión, el Dr. Pérez Albela detalla algunas malas acciones de las personas.

No masticar bien los alimentos tiene un efecto negativo. Según la medicina china, en las raíces de los dientes se encuentra el meridiano que tiene conexión con el meridiano de intestino lo que podría alterar la digestión.

El exceso de potasio de algunas frutas y verduras, en especial de la papa, estriñe. Además, bloquea meridianos de energía.

La falta de actividad física y el consumo de psicofármacos.

Evitar la ingesta de carnes, cacao en exceso.

Aplazar el reflejo defecatorio.

Entre los hábitos que generan variaciones en el organismo, destacan:

Disritmia circadiana, desequilibrio de nuestro reloj interno, el cual es causado por ciertos viajes de distancias largas.

Síndrome de mega colon, es decir, colon dilatado que a su vez tiene dificultad de movimiento, por lo que causa estreñimiento.

El Dr. Pérez Albela recomienda leer sulibro “Viva sano día a día”, para una vida sana y feliz. 

Remedios caseros para el estreñimiento:

Sin embargo, en oriente se conoce muy poco esta enfermedad porque se consume variedad de verduras y algas marinas (como el agar agar) que ayudan a bajar el colesterol, corrigen la colitis y el estreñimiento.

Cuando existe deficiencia de magnesio en el organismo, hay estreñimiento severo porque el intestino se vuelve perezoso, dilatado o contraído. Tomar dos gramos de magnesio como suplemento, tanto en la mañana como en la noche, resuelve este problema de salud y los síntomas que produce. Para que los intestinos se mantengan limpios hay que hacer ejercicios y comer más ensaladas.

Otra causa de estreñimiento es comer muchas harinas refinadas. Cuando elabore una torta añádale un poquito de salvado o germen de trigo, agar agar, o manzana, pues ayudan a una buena digestión. La avena es una maravilla. Tuéstela un poquito y hiérvala con manzana y membrillo. El azúcar refinado blanco o rubio también estriñe, elija chancaca o panela, ya que contiene minerales.

Es importante tomar algo caliente después de comer, sobre todo después de haber ingerido grasas.

Adiós estreñimiento y hemorroides con este tratamiento del Dr. Pérez Albela a base de sábila (VIDEO)

El  estreñimiento es un mal que muchos peruanos padecen y esta tiene muchas causas, ya sea por la falta de fibra y ejercicios, por la anestesia, entre otros.

Ante este cuadro, el  Dr. Pérez Albela dio sus mejores consejos para los que padecen de este mal: el estreñimiento.

Dr. Pérez Albela nos da los productos para combatir el estreñimiento

Gelatina china o Agar-agarResultado de imagen para AGAR AGAR

Este producto es un ablandador de heces

Sacha inchi

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El médico recomienda consumir dos cucharadas diarias

Omega 3

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El médico también recomienda consumir dos cucharadas diarias

Arroz integral

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Dr. Pérez Albela pide comer todos los días este producto. “Si es orgánico es mejor”, dice. El arroz integral tiene 7 capas de fibra.

Hábitos que contribuyen al estreñimiento

  1. Falta actividad física
  2. Acostarse muy tarde también estriñe
  3. Hemorroides

Supositorios de sábila en 5 pasos

Pero, si el paciente ya tiene la incómoda hemorroide, el Dr. Pérez Albela, dio su receta para la cual solo se necesita una penca de sábila y con la cual se elaborarán supositorios naturales.

Remojar la sábila para quitarle el yodo que tiene por fuera.

  1. Abril la penca de sábila y extraer la pulpa.
  2. Cortar la pulpa en trozos pequeños del tamaño de un supositorio.
  3. El supositorio de sábila debe ponerse cada noche. Este ayuda a descongestionar, desinflamar y es una ventaja para que “la persona no esté pujando en la noche porque ahí viene el paquete hemorroidal”, señaló el médico.
  4. El supositorio de sábila también sirve para las mujeres que tienen sequedad vaginal

¿Por qué es importante el aloe vera para las hemorroides?

  1. El aloe vera que se encuentra en la sábila, es recomendable porque tiene un poder  analgésico, lo que significa que puede calmar cualquier afectación.
  2. El aloe vera actúa en los tejidos de la piel, relajándola y regenerando la zona. Además tiene la propiedad de ser astringente, es decir es potente potente al momento de aliviar el picor de dolor.

¿Qué hacer antes de operarse de las hemorroides?

La hemorroide es un tipo de varices y hay muchos recursos para valerse antes de la operación.

  1. GravitoterapiaResultado de imagen para GRAVITOTERAPIA
  2. Bajar de pesoResultado de imagen para BALANZA PESO
  3. Dormir tempranoResultado de imagen para DORMIR TEMPRANO
  4. Limpiarse con papel higiénico mojadoResultado de imagen para papel higienico mojado
  5. Tratar de no sentarse en el inodoro en la noche, pues el biorritmo del intestino grueso es en la mañanaResultado de imagen para inodoro noche
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