¿Cómo seguir teniendo hermosas piernas a los 40 años? Jeanette Enmanuel te aconseja

¿Cómo seguir teniendo hermosas piernas a los 40 años? Jeanette Enmanuel te aconseja

¿Cómo seguir teniendo hermosas piernas a los 40 años? Jeanette Enmanuel te aconseja

04 de Marzo del 2019 - 10:28
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Consejos prácticos que puede aplicarlo por ti sola

Hace años se oía una canción llamada “Las piernas de Carolina”, donde hacían alusión a lo hermosas que estas eran. ¿Qué sucede, hoy, con nuestras piernas? Siguen siendo lindas, pero tienen pesadez.

Causas. 

A partir de los 40 años hay un mal retorno de la sangre en las mujeres. Los músculos pierden firmeza y no garantizan una buena circulación, dando lugar a la aparición de las várices. Asimismo, el sobrepeso y no hacer ejercicio influyen significativamente.

¿Qué hacer? 

Camine diariamente 40 minutos. Vaya al mar, no con temperaturas altas, y camine con el agua hasta las rodillas, la sal ayuda a tonificar los músculos. Hierva hojas de llantén y sumerja los pies en un balde con el agua fría.

Cuídese del estreñimiento, las mujeres somos más propensas a este mal. Consuma noni y hojas de olivo, ayudan mucho a la circulación. 

Ralle kion, deje reposar en agua caliente por 20 minutos y beba el preparado. Por último, frótese las piernas con aceite de copaiba, haciendo movimiento de arriba a abajo. 

HAY MÁS...

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