• Videos
  • Ojo Show
  • Policial
  • Mujer
  • Locomundo
  • Actualidad
  • Deportes
Logo de ojo
Salud: Conoce los beneficios escondidos de tomar emoliente a diario web ojo m | OJO
TEMAS:
  • Últimas noticias
  • Retiro CTS
  • Magaly Medina
  • Alfredo Zambrano
  • Janet Barboza
  • Elecciones 2021
  • Ojo Show
  • Locomundo
  • Política
  • Deportes
  • Policial
  • Salud
  • Escolar
Salud

Conoce los beneficios escondidos de tomar emoliente a diario

El consumo frecuente de esta bebida puede ayudar a reducir los niveles de colesterol sanguíneo y evitar el estreñimiento.

Redacción Ojo

redaccion-ojo@ojo.pe

Actualizado el 10/03/2021 02:00 p.m.

El emoliente es una bebida tradicional que está preparada en base a granos tostados de cebada, extractos de diversas hierbas medicinales, azúcar y jugo limón. Su sabor agradable y un tanto ácido hace que sea uno de los favoritos de los paladares peruanos, pero las propiedades que tienen para la salud son aún más sorprendentes.

MIRA: Verano: ¿Cómo hacer helados caseros y saludables para perros?

De acuerdo con Giulianna Saldarriaga, nutricionista del Portal de Salud en Casa, el emoliente contiene varios componentes naturales conlleva un efecto beneficioso para el organismo, tales como carbohidratos, minerales y vitamina C.

El consumo frecuente de esta bebida puede ayudar a reducir los niveles de colesterol sanguíneo, ya que contiene linaza, un alimento con mucha fibra que evita el estreñimiento.

Por otro lado, el emoliente posee un efecto desinflamante y diurético por lo que ayuda a desintoxicar el organismo a diario y cuida la salud de los riñones, y es un cicatrizante natural para heridas del estómago.

Un potente antigripal

“Cuando una persona está enferma (Gripe) genera gran cantidad de radicales libres, los antioxidantes de las hierbas del emoliente y la vitamina C ayudan a eliminar estos componentes que se presentan en la enfermedad. Además sus propiedades desinflamantes desinflaman todo el tracto respiratorio y a no generar tanta flema”, precisó la especialista.

¿Cómo y cuánto se debe consumir?

De acuerdo a Giulianna Saldarriaga, el emoliente puede tomarse frío o caliente a cualquier momento del día, tarde o noche puede ser ingerido a cualquier edad menos en niños con lactancia exclusiva. Su función principal es aportar agua al cuerpo para mantener la hidratación; sin embargo, sus ingredientes aportan elementos saludables para el organismo humano.

“Un consumo recomendado puede ser uno a dos vasos por día. Puede consumirse diariamente, pero siempre es bueno variar las bebidas a consumir”, explicó la experta. Para endulzar la bebida, se debe usar una cucharadita de azúcar por vaso (de 240 ml.).

Asimismo, recuerde que, si bien el limón contribuye con el sabor y el aroma, pierde buena parte de su vitamina C cuando la bebida está caliente.

VIDEO RECOMENDADO

Bono S/600: ¿Cómo cobrar a través de una billetera digital?

TE PUEDE INTERESAR

  • El elevado consumo de frituras puede aumentar el riesgo de padecer cáncer a futuro
  • Los 10 peinados más controversiales de las famosas de Hollywood que levantaron fuertes críticas | FOTOS
  • Cortes de cabello modernos para mujeres de 50 años a más

Tags Relacionados:

emoliente

bebida

salud

NO TE PIERDAS

Contenido de Mag.

Fue obligado a realizar 300 sentadillas por infringir toque de queda y acabó perdiendo la vida

Fue obligado a realizar 300 sentadillas por infringir toque de queda y acabó perdiendo la vida

El momento en que un bombero sale corriendo de la ducha para ir a atender una emergencia

El momento en que un bombero sale corriendo de la ducha para ir a atender una emergencia

“María la del barrio”: el verdadero origen de la mítica frase “maldita lisiada”, según Itatí Cantoral

“María la del barrio”: el verdadero origen de la mítica frase “maldita lisiada”, según Itatí Cantoral

Gobernador de Áncash pide al nuevo presidente que lo autorice para comprar vacunas | VIDEO

Gobernador de Áncash pide al nuevo presidente que lo autorice para comprar vacunas | VIDEO

Pedro Castillo fue a la escuelita donde trabaja para pedir licencia y continuar con su campaña electoral | VIDEO

Pedro Castillo fue a la escuelita donde trabaja para pedir licencia y continuar con su campaña electoral | VIDEO

Hayimi predijo que Pedro Castillo y Keiko Fujimori pasaban a la segunda vuelta | VIDEO

Hayimi predijo que Pedro Castillo y Keiko Fujimori pasaban a la segunda vuelta | VIDEO

Anuncios de interés

últimas noticias

El síndrome post COVID y sus síntomas a meses de presentarse la enfermedad

El síndrome post COVID y sus síntomas a meses de presentarse la enfermedad

¿Cómo diferenciar los síntomas de una alergia, resfrío o COVID-19?

¿Cómo diferenciar los síntomas de una alergia, resfrío o COVID-19?

Cómo aprovechar los alimentos para combatir la ansiedad

Cómo aprovechar los alimentos para combatir la ansiedad

Logo de ojo
Publicidad Online: fonoavisos@comercio.com.pe
Contacto Administrativo: contacto@prensmart.pe
Empresa Editora Ojo
Prensmart Jirón Jorge Salazar Araoz 171 Lima 13 - Perú
Copyright © ojo.pe
2019 © PrenSmart S.A.C. Todos los derechos reservados
Cargando siguiente...