​Ni cremas, ni colágeno: tener intimidad una vez por semana nos rejuvenece

Un estudio de la Universidad de California reveló un gran beneficio de tener sexo, al menos, una vez por semana.

Los científicos señalaron que tener intimidad te ayudará a rejuvenecer, pues las células se mantienen jóvenes.

Además, tener sexo reduce el estrés, mejora el sueño y te hace sentir muy cercano a tu pareja.

Los expertos sugieren que tener intimidad en la pareja, al menos una vez por semana.

La investigación se hizo en un marco de 129 madres que tenían pareja, quienes dieron un reporte del grado de satisfacción que tenían en su relación, esto incluía el número de veces que tenían sexo.

No solo eso, las encuestadas fueron sometidas a pruebas de sangre donde se analizó los indicadores de envejecimiento en las células.

Las mujeres que tenían relaciones sexuales, al menos una vez por semana, tenían telómeros más grandes —la capa del ADN que determina el tiempo de vida de una célula— a diferencia de las que no tenían intimidad muy seguido.

Cabe señalar que los telómeros se rompen muy seguido por diferentes razones: mala alimentación, abuso de alcohol y el envejecimiento natural. Solo el sexo puede repararlos y alargarlos para que las células vivan más tiempo y así te conserves más joven.

No solo eso, un estudio de la American Cancer Society demostró que los telómeros grandes también ayudan a combatir enfermedades cardiovasculares y hasta el cáncer.

Tener intimidad una vez por semana también hace parejas más felices.

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