La nutricionista Chelsey Amer rompió un mito al afirmar que desayunar una tajada de pizza es más nutritivo que el un tazón de cereales.
“Una rebanada de pizza y un plato de cereal con leche tienen casi la misma cantidad de calorías”, afirmó la nutricionsta en The Daily Meal.
Gracias alto número de proteínas al comer la pizza uno se siente más lleno y saciado por más tiempo. Por su lado, los cereales tienen azúcares añadidos que causan sobrepeso y obesidades que pueden derivares en problemas cardíacos y hasta diabetes.
En conclusión, al tener más azúcares, comer cereales en el desayuno hace que el cuerpo pida comida en mucho menos tiempo que la pizza.
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