¿Sabes qué hace tu cuerpo mientras duerme? 5 extrañas cosas que desconocías

¿Sabes qué hace tu cuerpo mientras duerme? 5 extrañas cosas que desconocías

¿Sabes qué hace tu cuerpo mientras duerme? 5 extrañas cosas que desconocías

14 de Octubre del 2016 - 16:14

¿Sabes qué ocurre dentro de nuestro cuerpo mientras descansamos? Descubrelo en esta nota.

Dormir es un placer y a veces lo hacemos más de siete horas, tiempo idóneo para poder descansar bien nuestros cuerpos. 

Mientras uno duerme, cosas extrañas pasan dentro de nuestro organismo. ¿Sabes qué ocurre?

1. Tu termostato cambia

Durante la segunda etapa del sueño, la temperatura corporal de las personas y la respiración como ritmo cardiaco se hacen más pausadas. No es lo mismo que cuando uno está en actividad. 

2. Se paralizan las extremidades

¿Cuándo pasa esto? Las extremidades se paralizan cuando el sueño está en su fase más profunda, es decir en REM o Movimiento Rápido de los Ojos. Durante este periodo, los músculos de las extremidades quedan temporalmente paralizados.

3. Uno crece

Según los científicos, cuando uno duerme, se libera la hormona del crecimiento humano (HGH), la cual es esencial en la construcción de huesos, músculos y tejidos. 

4. Puedes temblar y sacudirte

Seguro lo has experimentado. Muchas personas tiemblan o se sacuden cuando están descansando porque el cuerpo interpreta las primeras señales de sueño como una caída, según los investigadores. Sin embargo, no existe una explicación concreta.

5. Los riñones se retrasan

La acción de filtrado de estos órganos se hace más lenta, de modo que se produce menos orina. Incluso los niveles de cortisol se reducen para posteriormente elevarlos durante el día.

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