¿Cómo tener un buen ambiente laboral?

A veces el ritmo ajetreado de nuestra rutina diaria amenaza con tumbarnos y conseguir la tranquilidad no es sencillo pero si no nos avocamos a dedicarle un tiempo a la calma, la saturación nos pasará factura. Aquí una lista de pequeños pero significativos cambios que alejarán el estrés laboral de tu oficina:

1. Escritorio limpio. Trabaja una cosa por vez.

2. Escucha. Trata de poner tus cinco sentidos en regla para prestar atención cuando alguien te hable. Es una norma de cortesía y mejorará la calidad de sus conversaciones.

3. Almuerzo de calidad. Deténgase al almorzar, es bueno para su digestión pero también para su mente. Aprovecha este momento para despejarte.

4. Resumen. Al final del día, haz un breve análisis de qué salió bien y de qué salió mal.

5. Entre chicas. Trabajar con muchas mujeres tiene sus 'pro' y sus 'contra' y hay que saber manejarlo. Por ejemplo, la dedicación en el trabajo será mucho mayor, al igual que el orden. En cambio, hay que saber equilibrar el esfuerzo para no desarrollar un ambiente muy competitivo.

También puedes revisar estos prácticos ejercicios para hacer en la oficina.