¿Tu salud mental se ve afectada en un mal ambiente?

Trabajar en un buen ambiente laboral es algo a lo que la mayoría aspira, para poder estar a gusto y rendir en tu máximo potencial. Ahora, un grupo de científicos ha encontrado que un ambiente laboral negativo podría tener serios efectos en tu salud mental, así como lo lees.

Las personas se sienten menos agostadas, tienen un mayor bienestar cuando su equipo o grupo de trabajo brindan una sensación de pertenencia y comunidad. Una sensación de que se forma parte de un ‘nosotros’ y no de un ‘ellos’, según lo que dijo Niklas Steffens de la Universidad de Queensland en Australia.

Los científicos analizaron a más de 19 mil personas trabajadoras de 15 países de todo el mundo y encontraron que la firmeza de la identificación de las personas con sus compañeros de trabajo u organización se asocia con una mejor salud mental y un menor riesgo de agotamiento laboral.

Las personas en los estudios analizados provenían de una gran variedad de ocupaciones, como el servicio, la salud, ventas y ejército; es decir que se tomaron personas de todos los ámbitos laborales.

Los autores del estudio señalan que sus hallazgos muestran que las relaciones sociales en el lugar de trabajo, en particular los grupos sociales que las personas forman allí, pueden tener un rol importante en la salud mental.

Sin embargo, el estudio no tiene una relación causal, es decir que si no tiene un entorno laboral no debe entrar en pánico. Los resultados aparecieron en la revista Personality and Social Psychology Review.

Estos resultados muestran que el rendimiento y la salud mejoran según el grado de afinidad que ofrecen los lugares de trabajo a las personas. La sensación del ‘nosotros’ siempre es algo que se debe buscar en el centro de labores. 

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